Sådan Find en psykoterapeut

Psykoterapi , de " taler helbrede" , kan hjælpe med en række følelsesmæssige, mentale og psykiske problemer. En god terapeut kan hjælpe med at opklare smertefulde følelser og destruktiv adfærd , samt at yde støtte i svære tider . Men det kan være en skræmmende opgave at tage det første skridt mod at finde en terapeut , så det hjælper at vide hvor man skal begynde . Instruktioner
1

Få en anbefaling eller henvisning. Den bedste måde at finde en god psykoterapeut er gennem en personlig anbefaling , så spørg rundt for at se, om nogen du kender kan foreslå en god terapeut . Din praktiserende læge kan også være i stand til at lave en henvisning til en psykoterapeut i dit område.
2

Check med lokal terapi og holistisk sundhedscentre. Hvis du ikke er i stand til at få en anbefaling fra nogen, du kender , kan du finde en terapeut på et lokalt sundhedscenter - især dem, der specialiserer sig i naturlig sundhed . Opslagstavler på sundhed klubber og naturlige fødevarer butikker kan også være en god kilde til information.
3

Kontroller terapeutens legitimationsoplysninger med British Association for Rådgivning og psykoterapi eller Storbritannien Råd for Psykoterapi . Begge organisationer tilbyder også en terapeut finde option på deres hjemmesider , så du kan finde en akkrediteret eller registreret praktiserende læge i dit område.
4

Har en foreløbig telefonsamtale med terapeuten. Du kan få en idé om et terapeutens måde og professionalisme ved at tale med dem på telefonen . Mest velrenommerede praktiserende læger vil være glade for at forklare deres metoder , tjenester og omkostninger samt besvare eventuelle spørgsmål , du måtte have , før der indgås en aftale. Du ønsker måske at ringe flere terapeuter til at sammenligne deres stilarter og priser , før at arrangere at mødes personligt .
5

Arranger et møde. Det første møde er det tid for dig at drøfte med terapeuten , hvad du søger, og høre, hvad de kan tilbyde. Din forbindelse med psykoterapeut er meget vigtigt , så du måske ønsker at prøve et par forskellige terapeuter , før du beslutter , hvilken en til at se på en regelmæssig basis . En af de vigtigste faktorer i din beslutning er, om ikke du føler dig komfortabel med en bestemt terapeut . Under behandlingen kan du dele intime detaljer af dit liv, så du ønsker at være sikker på at du finde en terapeut, der inspirerer din tillid.
Hoteltilbud