Hvordan man kan overvinde Generthed som en voksen

Leve som en genert voksen kan være svært for mange. Mangel på tillid og stigende ubehag omkring andre mennesker kan forstyrre en genert voksen evne til at opnå hans /hendes mål. Her er nogle tips, der kan bidrage til at bekæmpe din kamp med generthed. Instruktioner
1

kjole og udføre for succes. Gør ting , der vil bygge din selvtillid som dressing skarpe, udøver regelmæssigt , hjælpe andre ved frivilligt , og tilbyde andre venlige ord. Selvopfattelse kan påvirke, hvordan du ser dig selv meget. Når du kan lide den måde , du ser og føler , vil dit selvværd har evnen til at stige. Den måde andre opfatter dig , kan også være afgørende for dit selvværd. Ved at hjælpe og komplimentere andre, er du øge din chance for en positiv opfattelse af andre. Betydning flere mennesker er tilbøjelige til at lide dig , og dermed din selvtillid vil stige. Har større selvtillid kan hjælpe dig i at følge de næste skridt med succes.
2

Tænk positivt , men være dig selv. Hvis du laver mener at være en anden eller noget, du ikke er , vil det kun gøre tingene svært senere . Du bør aldrig nødt til at foregive for at overvinde generthed (medmindre du tager en fungerende klasse) . Folk skal kunne lide dig for dig og ikke hvad du tror, ​​de kan have dig til at være. Accept er en af ​​de største kvaliteter af venskab .
3

Overvind være genert med én person ad gangen. Hvis du er til en fest , stor indsamling , frokost møde eller bare om noget , kan du altid spejder ud nogen, der er alene og imødekommende . Chancerne er , at den anden person vil være glad for at blive anerkendt , og vil byde samtale. Brug åbne spørgsmål snarere end dem , der nemt kan besvares med et "ja" eller "nej" for at holde samtalen flyder. Og vær ikke bange for at bruge øjenkontakt til at lade den anden person vide, at du er interesseret i , hvad de siger . Det er også godt at bruge øjenkontakt til at opbygge selvtillid , også. Mange generte mennesker har en tendens til ikke at kigge i andres øjne , i stedet vælger at se på gulv, væg eller noget, men øjnene af en persons ansigt .
4

Om at møde nogen eller folk, der du aldrig har mødt før? Find ud af mere information fra nogen, du stoler om den person ( eller personer) , som vil være til stede . Politikere og ledere kan få briefet om de mennesker, de mødes før de mødes. Det hjælper dem til at vide, hvad de kan forvente , og hvad de skal sige , gøre situationen lettere. At have kendskab til en persons baggrund kan hjælpe dig med at forberede en liste med spørgsmål eller ting at tale om. Frygt , der forårsager generthed er mindsket , når vi fjerner så meget af det uventede , som vi kan.
5.

Frivillige i dit samfund , arbejdsplads, kirke , skole eller andre steder , hvor frivillige er velkomne. Ikke alene er dette en stor chance for at gøre noget godt for andre såvel som dig selv , men det er også en fantastisk måde at øge dit selvværd og selvtillid. Frivilligt arbejde kan åbne muligheder for at tale til folk, der deler en fælles interesse med dig, og dermed er det en god samtale starter ( fx " Hvorfor er du frivilligt ? " Eller " Hvordan fandt du ud af om denne frivillige mulighed ?") .
6

observere, hvad sociale færdigheder teknikker arbejde for andre. Pas på, hvad der virker for andre kan ikke arbejde for dig. For eksempel kan du bemærke, at en ven altid smiler og tilbyder dig en vittighed , når han byder dig . Hvis du er god til at fortælle vittigheder og føler sig trygge ved hjælp af denne isbrydning teknik , kan du ønsker at prøve det. Men hvis fortælle vittigheder ikke er din forte, derefter holde observere . Hele verden er dit klasseværelse , holde observere og lære !
7

Gå til en reel klasseværelse . Tage klasser i noget, der vil interessere dig. Fremme din uddannelse og viden om noget , vil gøre det lettere for dig at slå op samtaler med mennesker, der deler samme interesse. Jo mere du ved, jo mere sikker du vil føle om at starte samtaler eller endda binde dem .
8

Vær modig. Vedtager en " bare gøre det" holdning. Livet er kort for nogle, længe for andre. Uanset hvordan du ser det, lever dit liv til fulde. Du vil begå fejl ved at tage chancer. Du vil også lave fejl ved at leve genert . Hvis fejl er en del af livet og er bundet til at ske, så du kan lige så godt leve modigt . Jo flere fejl, du laver , jo mere du lærer ikke at begå den samme fejl to gange. Du vil få mere viden og erfaring ved at være modig . Så hvad har du at miste andre end din generthed ? Vær modig !
Hoteltilbud