Kognitiv terapi for bipolar lidelse: Forståelse og behandling

Ca. 2,3 millioner amerikanere lider af bipolar ifølge 2003-optegnelser fra Abbott Laboratories. Bipolar lidelse, også kaldet manisk depression, kan føre ofre til stof- og alkoholmisbrug eller endda selvmord. Kognitiv terapi bruges ofte til at lindre nogle af effekterne af denne tilstand.

Bipolar lidelse/Manisk depression

Bipolar lidelse, eller manisk depression, er en mental sygdom, der kan gøre endda det mindste problem til at virke som verden's ende. En person med bipolar lidelse træder ind i en tyndende uundgåelig cyklus af negative tanker, der forårsager ekstremt emotionelle udbrud såsom perioder af fortvivlelse eller anfall af raseri.

Kognitiv terapi

Kognitiv terapis mål er at berolige en individ, der lider af de negative effekter af bipolar lidelse, ved at få ham til at tænke sig ud af depression. Pålæggere hævder, at enhver kan forebygge og vende depression.

Hvordan det virker

En terapeut instruerer patienter til at huske årsagen til de negative tanker, der førte til depressionen, og instruerer dem til at kontrollere irrationalitet. Ved at genkende disse tanker og stoppe negativitet, før den begynder, kan positive idéer begynde at erstatte de dårlige.

Historie

Teorien om kognitiv terapi er blevet brugt i tusinder af år, dating back til Buddha. Buddha lærte sine efterfølgere at overvåge deres tænkning og lære at kontrollere negativitet. Dr. Aaron Beck forbedrede og introducerede denne teori til det moderne mentale sundhedsområde.

Succes

Mens kognitiv terapi kan stoppe depression, før den begynder, eller kan afsvække milde anfall, vil det normalt ikke virke alene for at kurere depression. Midt i et ekstremt anfal kan det virke tæt på umuligt at trække sig igennem. I dette tilfælde kan lægemidler eller intensiv terapi være nødvendige.