Forståelse og støtte til nogen med bipolar lidelse: En guide

Din støtte gør en forskel

Hvis en af dine venner eller kæreste lider af bipolar lidelse, kan din støtte have en ekstremt positiv effekt på genoptræningen og behandlingen af tilstanden. At håndtere en person med bipolar lidelse kan vise sig at være stressende og frustrerende for individets venner og familie. Ifølge NHS.uk forårsager tilstanden, at den ramt person oplever dramatiske humørsvingninger, der strækker sig fra en ekstase mania, hvor personen kan udvise uansvarlig og vildledende adfærd til alvorlig depression, som kan inkludere selvmordstendenser.

3 vigtige principper for støtte

1. Giv masser af støtte og opmuntring

Giv den bipolare ramte masser af støtte ved at fortælle dem, at du er der for dem, hvis de har brug for nogen at tale med. Giv personen masser af opmuntring, især når det gælder at gennemgå enhver type behandling, der sigter mod at håndtere eller reducere symptomerne på bipolar lidelse. I nogle tilfælde kan du også hjælpe med at assistere behandlingen ved at overvåge personens humører, at accompagnere personen til aftaler og holde øje med tegn på recidiv. Opfordr altid en bipolær ramte til at søge faglig hjælp, hvis de ikke allerede har gjort det. Ifølge HelpGuide.org genoptræner bipolare ramte generelt hurtigere, når de har støtten fra familie og venner.

2. Forbered dig på en lang genoptræning

Forbered dig til at støtte personen gennem en lang genoptræning, da bipolar lidelse kan tage lang tid at få under kontrol, og ifølge HelpGuide.org kan lidelsen vise sig at være en livslang tilstand. Selvom symptomerne kan reduceres markant, kan patienten gennemgå tilbagefald. Hold dette i mente, og prøv at være tålmodig, forstående og rolig, hvis personen udviser vanskelig adfærd. Mind dig selv om, at det er tilstanden, der forårsager disse handlinger snarere end personen. Undgå at diskutere med personen, hvis adfærden frustrerer dig, eller at sige til personen at skifte humør, da dette er noget, patienten ikke kan kontrollere. I tilfælde af alvorlige symptomer, alerter en læge eller ring 112, hvis personen bliver selvmordsfarlig eller voldsom.

3. Skab et stressfrit miljø

Oprethold et stressfrit miljø for personen med bipolar lidelse – såvel som resten af familien – når det er muligt. Ifølge HelpGuide.org kan stress udløse humørsvingninger hos en bipolær ramte. Tilbyde at overtage nogle af personens ansvarsområder i de områder, du kan. Giv dig selv tid til at gøre noget, du nyder, på regelmæssig basis for at sikre, at du kan afslappe og ikke bliver stresset.