Støtte til sociale færdigheder hos teenageres med bipolar lidelse

Udfordringer for teenageres med bipolar lidelse

Ifølge National Institute of Mental Health (NIMH) gennemgår børn med bipolar lidelse usædvanlige humørsvingninger. De kan føle sig "oppe" ét øjeblik og "nede" det næste. Disse perioder af hævede og depressive humørtilstande kan klassificeres som mani og depression henholdsvis. NIMH siger, at "sygeklen kan gøre det svært for et barn at klare sig godt i skole eller komme godt ud med venner og familiemedlemmer." I en så ung alder er det vigtigt at forstå sygdommen og hvordan man håndterer den socialisering, der er nødvendig som teenager.

4 strategier til social støtte

1. Brug en mental sundhedsfaglig til "taleterapi"

Dette tillader både adfærdsmæssige ændringer og rutinehåndteringsfærdigheder, som er afgørende for en social teenager med bipolar lidelse.

2. Før en "humør-dagbog" eller "daglig livs-dagbog"

Dette er en måde at spore humører, adfærd og søvnmønstre på. Ifølge NIMH kan det hjælpe med at forstå og spore sygdommen, såvel som hjælpe lægen med at se, om behandlingen virker som den skal.

3. Introducer interaktioner med venner og familie gradvist

Dette kan strække sig fra telefonsamtaler i starten til at gå ud efter skole eller mødes på restauranter eller andre offentlige steder, når din teenager føler sig tryg ved at gøre det.

4. Opfordr din teenager til at blive medlem af grupper i skolen

Start med små grupper, der ikke kræver for meget offentligt taler eller lignende, og bevæg dig ind i større grupper eller kredse, når det er mere behageligt for teenageren.