Forståelse af humørsvingninger: Årsager, symptomer og indvirkning

En person, der har humørsvingninger, vil opleve, at hendes humør går op og ned på så lidt tid som et par minutter, eller hun kan gå så længe som et par år mellem perioder. Alvorlige humørsvingninger kan ændre livskvaliteten.

Baselinje

En persons basislinje-humør er normalt konsistent. Det kan være lidt forhøjet eller lidt depressivt, men det er det, han ville kalde, hvordan han føler sig, når han føler sig "normal".

Depression

Depression opstår, når en person føler, at hendes humør svinger ned. Hun kan have lav motivation, problemer med at koncentrere sig, føle sig ked af det uden grund, græde, have uregelmæssige spisevaner og endda have selvmordstanker.

Mani

Mani beskriver, når en person har et højt humør. Han kan føle sig overdrevent glad og energisk, med uansvarlige udgiftsvaner eller seksuelle eksploiter, eller han kan være ekstremt irriteret. Han vil sandsynligvis have svært ved at spise og sove. Han vil ikke have brug for hvile, fordi han har en masse energi.

Hypomani

Hypomani er ikke så alvorligt som mani, men kan stadig være et problem. Det har symptomer af mani, men i en mindre grad.

Hvornår man skal se en læge

Hvis du har humørsvingninger, der forstyrrer dit liv, måske vil du se en læge for at hjælpe med at håndtere dine humørsvingninger. Der findes mange typer medicin, der kan holde dig på din basislinje.