Laryngitis: Symptomer, årsager og hjemmebehandlinger til stemme-lindring

Laryngitis er inflammation af stemmestemmen (larynx) forårsaget af virale/bakterielle infektioner, allergier, stemme-overbelastning eller rygning. Det løser normalt op inden for nogle dage.

Selvpleje-tips

  1. Hvil din stemme: Undgå at tale, synge, hvisk.
  2. Hydrér: Drik masser af væske for at holde stemmebånd fugtige.
  3. Brug en luftfugtigør: Tilfører fugtighed for at lette strube-tørhed.
  4. Gurgle saltvand: Reducerer inflammation og smerte.
  5. OTC-smertestillende: Hjælper med ubehag.
  6. Undgå irritanter: Røg, støv, kemikalier.
  7. Se læge hvis: Symptomer vedvarer over nogle dage, eller du har feber, svelgningsvanskeligheder eller åndedrætsbesvær.

Strubekræft