Sådan Hold My PSA Lavt

PSA-niveau , stående for prostata - specifikt antigen , stiger, når kræft findes i prostata , en valnød -formet kirtel , hvis sekreter nære og transport sperm . Mens høje PSA niveauer ikke direkte forårsager kræft, tyder på, at en højere PSA faktorer i en højere kræftrisiko . Således kan mænd tilbøjelige til højere PSA niveauer være mere tilbøjelige til at få prostatacancer. Sænke dit PSA score så meget som muligt giver mening i jagten på et godt helbred. Instruktioner
1

Eat lycopen -rige fødevarer . Undersøgelser tyder på, at selv små mængder af lycopen , såsom tomater , bidrage til at mindske PSA-niveauer betydeligt. Lycopen -rige fødevarer omfatter tomater, papaya , abrikoser, pink grapefrugt og vandmelon .
2

Få regelmæssig PSA - niveau test. Hvis din læge registrerer kræftceller tidligt gennem PSA - test, kan han beslutte, om en plan for at hjælpe med at få dine PSA niveauer under kontrol. Han kan gøre dette gennem receptpligtig medicin , der hæmmer det enzym, der fremmer prostata cellevækst .
3

Skift til en fedtfattig kost suppleret med hørfrø . Nogle af de foreløbige undersøgelser viser, at en sådan kostplan kan beholde PSA score lavt. Uanset om du inkluderer hørfrø eller ej , spise en fedtfattig kost ser ud til at hjælpe med at nedsætte risikoen for prostatakræft.
Hoteltilbud