Mavesmerter: Årsager, hvornår du skal se læge, og forebyggelse

Mavesmerter har mange potentielle årsager:

• Fordøjelsesproblemer (fordøjelsesbesvær, halsbrænd, forstoppelse, diaré, IBS)
• Fødevarerallergi eller intolerans
• Medicinbivirkninger
• Infektioner (maveinfluenza, fødevareforgiftning)
• Stress eller angst
• Menstruation
• Graviditet
• Medicinske tilstande (Crohns, ulcerøs colittis, divertikulitis)

Hvornår du skal se læge

Søg medicinsk hjælp ved alvorlige eller vedvarende smerter.

Forebyggende tips

• Sund kost (frugt, grøntsager, fuldkorn).
• Undgå bearbejdede fødevarer, sukkerfyldte drikke, overflødigt alkohol.
• Regelmæssig motion.
• Stresshåndtering.
• God hygiejne (håndvask).
• Regelmæssige check-ups.