Faste & skildbruskkræft: Udforskning af potentielle fordele & risici

Skildbruskkræft kan ofte behandles med succes, hvis den opdages tidligt. Faste på rå juicer rige på klorofyl og antioxidanter kan hæmme kræftvækst. Friske juicer giver næringstoffer og energi. Insulinavhængige diabetikere bør ikke faste uden overvågning.

Grønne blade

• Mørkegrønne bladeplanter indeholder klorofyl, en kendt kræftbekæmper, ifølge Phyllis Balch, ernæringsfysiolog og forfatter af "Prescription for Nutritional Healing". Romainesalat, spinat, persille og kale er gode valg. Andre klorofylkilder er spirulina, solsikke-spirer og hvedegraes.

Frugter

• Brug primært antioxidantilberigede grøntsager som rødbeder, gulerødder, selleri, agurk og peberfrugter. Tilføj små mængder tomat, citron eller æble for at forbedre smagen. Kraftige frugtjuicer kan udløse intensiv rensning.

Affaldsfjernelse

• Affald, der recirkulerer under fasten, kan forårsage ubehagelige symptomer. Varme vandskylle kan accelerere eliminering og lindre symptomer.

Tidsramme

• Ifølge Balch kan de fleste individer holde en juicefast i en eller to uger uden at skade deres sundhed. Hvis hovedpine, svindel, svaghed eller influenzalignende symptomer opstår, kan det være bedst at afslutte fasten.

Afslutning af en fast

• En fast, der ikke afsluttes korrekt, vil være ineffektiv og kan forårsage skade. En stor grøn salat er et perfekt første måltid. Den kan efterfølges af en skål med frisk frugt. Spis kun frugt, grøntsager, nødder og frø i mindst to dage.