Hvad er tegnene på, at du har haft ægløsning?
1. Basal kropstemperatur (BBT) skift :Din BBT er den laveste temperatur, din krop når under søvn. Efter ægløsning stiger progesteronniveauet, hvilket forårsager en lille stigning i BBT. Dette temperaturskift kan spores ved hjælp af et BBT-termometer og er et pålideligt tegn på ægløsning.
2. Ægløsningssmerter (Mittelschmerz) :Nogle kvinder oplever en mild til moderat smerte eller ubehag i den nedre del af maven, normalt på den ene side, under ægløsning. Denne smerte er kendt som mittelschmerz og opstår, når den modne follikel brister og frigiver ægget.
3. Cervikal slimforandringer :Konsistensen og mængden af livmoderhalsslim ændres gennem din menstruationscyklus. Før ægløsning bliver slimet tyndere, klarere og mere glat, og ligner rå æggehvide. Dette er kendt som frugtbart livmoderhalsslim og letter sædtransport til ægget.
4. Ægløsningsblødning (pletter) :Nogle kvinder kan opleve lette pletter eller blødninger omkring tidspunktet for ægløsning. Dette skyldes det pludselige fald i østrogenniveauet, før LH-stigningen udløser ægløsning.
5. Brystømhed :Dine bryster kan blive ømme eller hævede før og under ægløsning. Dette skyldes de hormonelle udsving, der opstår i denne fase af menstruationscyklussen.
6. Øget seksuel lyst :Nogle kvinder rapporterer om en øget interesse for seksuel aktivitet omkring tidspunktet for ægløsning. Dette menes at være relateret til de hormonelle ændringer, der øger fertiliteten.
7. Humørsvingninger :Hormonelle udsving kan påvirke humøret, hvilket får nogle kvinder til at opleve humørsvingninger eller irritabilitet under det frugtbare vindue.
Det er vigtigt at bemærke, at ikke alle oplever alle disse tegn eller symptomer. Nogle kvinder bemærker måske kun nogle få, mens andre måske ikke har nogen mærkbare ændringer. Timingen af disse tegn kan også variere fra person til person, så at blive fortrolig med din egen krops mønstre kan hjælpe dig med at identificere dit ægløsningsvindue.
Kræft i æggestokkene