Ernæring og kost under kemoterapi: Oprethold styrke og velvære

At opretholde en god kost under kemoterapi kan være en udfordring for mange patienter. Nogle patienter finder det vanskeligt at finde noget mad, der er appetitvækende, mens de modtager behandling for kræft. Mange fødevarer, der engang var dine favoritter, smager ikke helt det samme eller vender din mave. Det er vigtigt at opretholde en sund kost under din behandling for at hjælpe med at opretholde din styrke.

Ernæring

Kemoterapi kan forårsage kvalme, opkastning, diaré eller forstoppelse, og mange patienter lider af alle disse symptomer på et eller andet tidspunkt under behandlingen. Dette kan forårsage ernæringsmangel, når disse symptomer ikke håndteres korrekt. Din læge eller diætist kan anbefale et multivitamin for at sikre, at du får alle de vitaminer og mineraler, din krop har brug for. Sørg for, at din kost er velbalanceret. Find fødevarer, din mave kan tolerere, og hold fast ved dem. Vær ikke overrasket, hvis nogle af de fødevarer, du engang nød, ikke har samme appeal. Hold dig fra dine favoritter for at undgå at miste appetitten for dem, efter kemoterapi er afsluttet.

Kalorier

Du har måske ikke lyst til at spise på dette tidspunkt, men det er vigtigt at forbruge nok kalorier for at opretholde din vægt. Øg kalorieindholdet af nogle fødevarer, du kan tolerere, ved at bruge højere kalorie ingredienser. Tilføj smør til dine grøntsager og andre fødevarer som suppe og varme morgenmad. Brug fløde i stedet for mælk, når du laver suppe og saucer for at give disse fødevarer et kaloriboost. Brug surfløde på din bagte kartoffel og andre fødevarer. Diskuter dine kaloriebehov med din læge eller ernæringsfysiolog for at sikre, at du spiser en tilstrækkelig mængde for at holde din vægt oppe under behandling.

Spisevanskeligheder

Kemoterapi forårsager en række spisevanskeligheder for patienter. Kvalme og opkastning er almindelige forekomster. Der er måder at mindske disse ubehag på, så du kan få en tilstrækkelig mængde ernæring. Spis fødevarer høje i kalorier og ernæring. Drik drikkevarer før eller efter en måltid for at mindske kvalme og at føle sig for hurtig mæt. Undgå fødevarer med stærke lugter som overdrevet krydrede fødevarer. Disse kan være mere benægtede til at gøre dig kvalme. Spis mindre måltider gennem dagen, hvis du har vanskeligheder med din appetit. Undgå fødevarer, der er meget søde eller fedtige for at kontrollere kvalme. Disse fødevarer kan også forårsage diaré. Spis ikke for tæt på sengetid og undgå at lægge dig ned lige efter en måltid. Disse tips kan hjælpe dig med at holde din mad nede og din styrke oppe, mens du undergoes kræftbehandling.