Genopretning efter tyktarmskræft-kirurgi: En omfattende guide

Ifølge oplysninger fra Mayo Clinic er tyktarmskræft kræft, der kan påvirke enten endetarmen eller tyktarmen. Uanset det påvirkede område inkluderer symptomer tilstedeværelsen af blod i afføringen, smerter, gas, opblæsning og vægttab. Kirurgi er en mulig behandlingsmulighed for tyktarmskræft, der fjerner en sektion af tyktarmen og genforbinder de to tilbageværende ender (hvor muligt). Genopretning fra kirurgi er en lang proces, men den kan gøres nemmere med et par simple skridt.

Instruktioner

Genopretning fra tyktarmskræft-kirurgi

1. Følg din læges kostinstruktioner til punkt og prikke. Ifølge oplysninger fra American Cancer Society vil dette generelt følge en progression fra en klar væskekost til nogle bløde faste fødevarer, tilbage til en almindelig kost. Dette er designet for at give din fordøjelse tid til at genoprette sig fra operationen, før den bombarderes med en fuld kost, så vær tålmodig og udhold de restriktive dieter, vidende, at din krop har gavn af din afhold.

2. Følg en nærlig kost, når du er klar til at begynde at spise almindelige menupunkter. Ifølge ACS betyder dette at spise en kost, der er rig på protein (for at give din krop byggeklodser til at reparere væv) sammen med masser af frugt, grøntsager og fuldkorn for at give din krop de næringstoffer, den har brug for til at bounce back fra operationens rigorer. Undgå enhver bearbejdet fødevarer eller dem, der er høje i fedt eller sukker.

3. Begynd en let motionsplan så snart du modtager godkendelse fra din læge. At engagere sig i ca. 30 minutters motion på de fleste dage i ugen kan hjælpe med at stimulere dit immunsystem, forebygge tyktarmskræft i at vende tilbage eller hjælpe din krop med at køre op sine forsvar for at fortsætte med at kæmpe mod eksisterende kræft. Du behøver ikke at gå til ekstrem for at høste fordelene af motion – simpel hurtig gåtur vil nok.