Sådan Gå tilbage til arbejdet efter en knæudskiftning

Knæalloplastik , også kaldet total knæalloplastik , udføres ofte , når en person oplever smerter i knæet fra slidgigt, leddegigt eller Avaskulær . Hvis du har problemer walking, har stivhed i dine knæ eller dit knæ ser deformeret , kan knæalloplastik blive anbefalet af din læge. Operationen involverer fjernelse af dårlig brusk og beskadigede knogle, som erstattes med et kunstigt led . Efter operationen , vender tilbage til normale aktiviteter , kan lide at arbejde , tager seks til 12 uger. Når du går tilbage til arbejdet efter at få en knæalloplastik , er der et par ting, du bør huske på. Ting du skal
Bistå enhed ( stok, krykker osv.)
Vis Flere Instruktioner
1

Walk så meget som muligt på arbejdspladsen. Under fysisk terapi , vil din læge anbefale, at du går så ofte som du kan, for at styrke knæ og ben . Undgå at stå på ét sted i længere tid , da det kan forårsage hævelse .
2

Undgå farlige områder på arbejdspladsen , såsom lagerbygninger. Klatring stiger og gentagne gange bøje knæene bør undgås , da bør alle situationer, hvor der falder kan forekomme.
3

Undgå gentagen trappe klatring.
4

Brug en bistår enhed, såsom en stok eller krykker , når du går rundt på arbejdspladsen. Brug håndlister , når du går ned ad trappen. Bistå enheder vil bidrage til at mindske presset på knæet og undgå yderligere komplikationer.
5

Sæt dig ned , hvis dit knæ , ben eller ankel begynder at føle sig utilpas eller begynder at svulme. Må ikke presse dig selv; lyt til din krop og hvile, når du har brug for .
6

Tag over-the- counter eller læge -ordineret smertestillende medicin efter behov. Visse receptpligtig smertestillende medicin må ikke tages på arbejdspladsen, hvis de forringe dit syn eller at du føler dig søvnig .
Hoteltilbud