Hvad kan du gøre efter knæoperationer

? Artroskopisk kirurgi i knæet bruges til at behandle en række betingelser. Lægen stiller små indsnit i knæet område til at rumme en lille kamera og adgang for andre kirurgiske værktøjer til at reparere knæet. Åbent knæoperationer er langt mere indgribende end artroskopisk kirurgi og kan kræve en meget længere restitutionstid. Efter operationen vil du nødt til at gennemgå fysisk terapi for at vende tilbage funktion til dit knæ . Fysioterapi

Din fysioterapi efter knæoperationer kan begynde , så snart dagen efter din operation. Sygeplejersker på hospitalet , vil hjælpe dig med at få ud af sengen og dingle dine ben på den side af sengen. Artroskopisk kirurgi normalt kun kræver et par timers bedring på hospitalet, men en knæalloplastik vil holde dig på hospitalet i et par days.The fysioterapeut vil begynde med nogle styrke øvelser for musklerne omkring knæet. Mange af disse øvelser er gjort rigtigt i din hospitalsseng. Gå så hurtigt som muligt efter operationen er et meget vigtigt aspekt af din opsving. Bevægelse efter en operation bidrager til at bringe mere ilt til blodet og forhindrer koagulation.
Gåture

De øvelser, som du udfører derhjemme er afgørende for din opsving. Walking er en af ​​de bedste måder til at fremskynde din opsving fra knæoperationer , om det er en total knæalloplastik eller et omfang kirurgi. Umiddelbart efter din operation , kan du nødt til at stole på en stok eller rollator . Hold dine skridt , selv når du går så meget som muligt . Tag kortere skridt og undgå at sætte alle dine vægt på de berørte knee.Start din walking rutine i huset , før du forsøger en tur rundt om blokken . Forløbet af dit program afhænger af, hvor godt dit knæ heler . Gradvist øge din udholdenhed .

Begrænsninger

Du kan aldrig være i stand til at få fuld udnyttelse af dit knæ efter din opsving. Det afhænger af den type skader findes i dit knæ . Hver sag er forskellig , og du bør drøfte med din læge, hvad du kan forvente fra din operation. Alvorlig skade eller skade på knæet kan begrænse din evne til at jogge eller løbe i det omfang, at du var i stand til før skaden .

Daglige aktiviteter

Du bør være i stand at vende tilbage til alle dine daglige aktiviteter inden for seks til otte uger efter en total knæalloplastik . Artroskopisk kirurgi kræver meget mindre tid til at komme sig. Du bør være i stand til at køre , så snart du er i stand til at bøje din knees.The læge vil overvåge dine fremskridt efter operationen, men husk på, at en alvorlig skade kan aldrig komme sig helt .