Genoptræning efter dobbelt knæudskiftning: Hvad du kan forvente

Operationen

Med dagens teknologi og avanceret medicin er knæudskiftning en af de mest vellykkede operationer. Mere end 400.000 mennesker årligt modtager protekser for at genvinde deres livskvalitet og lindre smerter. Kandidater til knæudskiftning er generelt mellem 60 og 75 år, hvilket gør dobbelt knæudskiftninger mere tiltrækkende end enkelte, fordi der kun er én genoptræningsperiode.

Dobbelt knæudskiftning anslås at have en samlet genoptræningstid på to til tre måneder, selvom forudgående helbredstilstande og komplikationer, der kan opstå under operationen, kan forlænge den samlede genoptræningsperiode. Operationen består i at erstatte overfladerne af hver knæskål, begge nederste benknogler og de skadede dele af lårbenene med plastik eller metal, og derefter binde det protetiske materiale med medicinsk cement til disse knogler.

Hospitalgenoptræning

Selvom hver persons genoptræningsperiode vil variere lidt, er de fleste patienter, der gennemgår dobbelt knæudskiftning, indlagte i tre til fem dage efter operationen til overvågning og fysioterapi. Patienter bærer ofte vægt på deres nye knæledd inden for 24 timer efter operationen. Når vægt og pres kan påføres, kan patienten begynde lette styrkeøvelser for at starte fysioterapiprocessen.

Fysioterapi

Patienten skal gennemføre fysioterapi-klasser før udskrivelse fra hospitalet. Øvelser omfatter at klatre trapper, bøje knæleddene til en 90-graders vinkel, sidde og stå op fra en stol og komme ind og ud af en bil. Mange patienter vil have brug for krukker eller gåstøtter under genoptræningsperioden, og øvelserne varierer afhængigt af patienten, med altid hensyn til generel sundhed. Terapisessioner fortsætter, indtil bevægelsesomfang og styrke i begge knæ er genvundet så meget som muligt.

Hjemmegenoptræning

Ved udskrivelse fra hospitalet vil lægen eller fysioterapeuten forskrive specifikke styrkeøvelser, der skal fortsættes hjemmefra dagligt for at vende til at udføre daglige aktiviteter og genvinde funktionen af hvert knæ. Fysisk form, eksisterende helbredstilstande og ømme muskler kan forsinkke styrknings- og genoptræningsprocessen, men øvelser bør aldrig helt ophøre, da skade kan opstå og al styrkningsfremgang kan gå tabt – med en længere, mere smertefuld genoptræning som følge.

Efterkontroller

Udover daglige fysioterapi-øvelser bør du besøge din læge periodisk i flere måneder efter din operation, så han kan overvåge din samlede genoptræning og fremgang. Ved disse besøg kan din læge adressere dine bekymringer eller spørgsmål eller ændre dine hjemme-styrkeøvelser. Efter den to-til-tre-måneders periode genvinder mere end 90 procent af patienter betydelig styrke, bevægelsesomfang og overordnet funktionalitet af hvert knæ.