Sådan Stå på krykker

Krykker kan du bevæge dig rundt , mens du ammer en benskade eller fod . Du kan ikke altid ønsker at gå, selv om, mens du bruger dine krykker , nogle gange vil du ønsker at stå på ét sted i en længere periode . Du kan nemt gøre det med krykker , hvis du har justeret dem til den korrekte højde , og hvis du ved, hvordan man placere dem til at støtte din krop støt , mens du står. Instruktioner
1

Juster dine krykker til korrekt passer til din højde. Mens stående , slappe af dine arme og lad dine skuldre falde . Den krykke pad bør hvile mellem 1/2 tommer og 2 inches under dine armhuler .
2

Flyt håndtaget på hver krykke , så krykker komfortabelt passer din arm længde. Grebene skal være tæt nok på dine armhuler , så du fuldt ud kan forsørge dig selv uden krykker puder røre dine armhuler , men ikke så tæt at du har lyst til dine hænder er i dine armhuler .
3

Stå op ved at placere krykker tip på gulvet og trække dig selv op med armene. Hold presset ud af din skadede fod eller ben. Skub opad med din sunde ben, mens du trækker dig op .
4

Placer krykker tips 4 til 6 inches til den side af hver fod og et par inches foran dine fødder. Lægge pres på din sunde fod og læne ind i krykker. Dette kaldes stativ holdning. Hold vægten fra din benskade ved at hæve den fra jorden eller hvile dem på noget , såsom en skammel .
Hoteltilbud