Recovery Fra Bicep senen kirurgi

En iturevet eller tilskadekomne biceps-senen ofte resulterer i et behov for kirurgi til at reparere det beskadigede senen. En biceps-senen tåre opstår oftest som følge af en skade , som falder på din udstrakte arm eller løfte noget tungt . Dog kan senen også rive fra overforbrug , hvilket sker gradvist over tid . Selvom biceps-senen kirurgi er ikke omfattende eller kompliceret , er det vigtigt at følge en streng genopretningsplan for at tillade biceps-senen til at reparere helt. Baggrund

biceps sener hæfter biceps musklen til knoglerne i skulder og albue . Indimellem disse sener rive . En biceps-senen tåre kan enten være en delvis tåre eller en komplet tåre . En delvis tåre af biceps-senen musklen opstår, når tåre ikke fuldstændigt adskille senen i to stykker . En komplet tåre , på den anden side , opstår, når bicepssene deler sig i to stykker . Mens nogle seneskader vil reparere på egen hånd, vil andre skader kræver operation . Biceps-senen kirurgi indebærer at fjerne iturevne del af senen og montere de resterende senen til knoglen.
Immediate Recovery

den første uge efter biceps-senen kirurgi, du bliver nødt til at give din arm for at hvile. Undgå omfattende aktivitet af armen og afstå fra enhver aktivitet, der kræver kraftig brug af bicep . Anvend is hele dagen for at holde hævelse nede. Den ispose skal pakkes ind i et tyndt håndklæde og ansøgte om 20 - minutters intervaller mindst fire gange om dagen. Det er også vigtigt , at du tager al medicin , der er ordineret af lægen. Du vil sandsynligvis blive givet antibiotika , anti-inflammatoriske og smertestillende medicin. Du bliver nødt til at bære umiddelbart efter biceps-senen kirurgi en slynge eller arm tandbøjle til at holde arm og skulder immobiliseret . Tal med din læge for at afgøre , hvor lang tid sejlet bliver nødt til at blive båret .
Fysioterapi

Efter en eller to uger , din læge eller fysioterapeut vil anbefale gradvist vender tilbage til fysisk aktivitet. Din opsving proces vil begynde med lette strækøvelser. Efter at strække ud i musklerne , vil din fysioterapeut derefter bede dig om at gøre en bred vifte af rækkevidde -of -motion øvelser. Målet med disse øvelser er at returnere din krop til sin tidligere vifte af bevægelse og fleksibilitet. Du vil gradvist tilføje styrke øvelser til din opsving rutine at genopbygge biceps musklen . Selv om fysiske terapi er en lang og smertefuld proces , er det absolut nødvendigt for fuldstændig nyttiggørelse fra biceps-senen kirurgi.
Hoteltilbud