Hvordan man kan forbedre knyst kirurgi Recovery Time

Efter de rigtige skridt i løbet af hallux opsving kan gøre forskellen mellem en hurtig , fuld genopretning og en levetid på at bære specielle sko . Din vifte af bevægelse er påvirket af operationen, og skal genoprettes med specifikke, målrettede øvelser hele opsvinget. De forholdsregler, du tager ikke kun forbedre din langsigtede nyttiggørelse, men kan fremskynde processen sammen ved at forhindre infektion eller andre komplikationer. Mens en fuld helbredelse kan tage otte uger eller længere , kan du være i stand til at gå umiddelbart efter operationen, selvom du bliver nødt til at bære korrekt sko i løbet af denne tid. Vifte af bevægelse øvelser

vifte af bevægelse øvelser er afgørende for en forbedring på lang sigt udfaldet af din opsving. Disse øvelser kan reducere smertefulde ardannelse , fremskynde din opsving tid og tillade en bredere vifte af sko stilarter post- recovery . (CE : se reference 3) Kontakt din læge om de rigtige tidspunkter og teknikker til at observere under vifte af bevægelse øvelser , og informere din læge, hvis du har nogen problemer med at udføre dine øvelser
Motion Tidsplan <. br>

Må ikke lægge pres på din fod ved at udøve eller gå for meget i løbet af de første to uger for inddrivelse . Hvile og ophøje din fod, indtil den tredje uge . I løbet af tredje og fjerde uge fat i storetåen og forsigtigt bøj det opad så langt som er behageligt , så hold det i 10 sekunder. Gentag denne øvelse tre gange , så bøj det nedadgående tre gange . Gentag denne øvelse tre gange dagligt . Øge denne øvelse til seks gange om dagen i løbet af femte og sjette uge. Efter uge syv , begynder at løfte din helbrede , og holder din storetå på jorden og bruge kropsvægt til at tvinge bøjning på tå . Stå på tæerne i 10 sekunder, og derefter slappe af. Fordi inddrivelse gange kan variere , forblive i kontakt med din læge for observation og rådgivning i denne periode. (CE : se reference 3)
Krykker

Mens nogle patienter kan være i stand til at gå umiddelbart efter operationen , (ref 1) du bør generelt stole på krykker at holde vægten off af de berørte foden. Din læge kan give dig mulighed for at sætte nogle vægt på det for balance , men dine krykker vil støtte det meste af din vægt, det meste af tiden . (CE : se reference 2 )
Badning

Undgå at få din fod våd hele tilbagebetalingsperioden , medmindre din læge tillader det. Anvendelse af et brusebad pose eller anden tætsluttende vandtæt pose vil give korte bade , men undgå forlænget iblødsætning eller udsættelse for vand . Må ikke gå svømning eller suge i et bad, boblebad eller jacuzzi , selvom du har din fod dækket , da langvarig udsættelse for vand øger chancen for kontakt med vand. (CE : se reference 2 )

Side Effects

Tjek din temperatur hver dag og undersøge din hud til rødme eller hævelse . En feber eller betændt hud omkring operationen området ofte indikerer en infektion , og du bør advare din læge straks , hvis disse symptomer manifest. Kramper eller åndedrætsbesvær under restitution kan også angive en blodprop , som kan forårsage andre farlige komplikationer for dig. Mens nogle blod kan være synlige på forbindingen efter operationen, fortsættes eller kraftig blødning er tegn på, at du ikke heler ordentligt . Hvis disse symptomer forekommer , informere din læge.
Hoteltilbud