Golf &Rygkirurgi

svinge en golfkølle genererer en enorm mængde af drejningsmoment , der starter i tilbagesving og bevæger sig gennem følge igennem. Steder Torque stress på lumbal , ifølge Mark R. McLaughlin , MD Som et resultat, er det ikke ualmindeligt, at en golfspiller til at opleve en bred vifte af rygproblemer , hvoraf nogle kan føre til kirurgi. Kirurgi Typer

De to mest almindelige indgreb udføres på golfspiller er en lumbal discectomy og en lumbal fusion . En discectomy udføres, når en golfspiller har en diskusprolaps eller svulmende intervertebral disk, der lægger pres på rygsøjlen, rygsøjlen og nerve rod . Presset fører til smerte og mulig følelsesløshed udstrålende ned i benene. Den diskektomi fjerner den del af skiven , der hvælver sig , at trykket i området. En lumbal fusion udføres, når en tilstand er så ekstrem i lænden , at der er blevet ryghvirvler ustabilitet, ifølge Mayo Clinic. Kirurgi placerer knogletransplantater eller syntetiske stik for at tilslutte den problematiske ryghvirvler og kroppen sikringer dem sammen over tid.
Recovery Times

Kom tilbage til golf er betinget af den type kirurgi , der blev udført . En discectomy har en meget kortere inddrivelse tid i forhold til en spinal fusion . En discectomy og fusion både kræver kirurgisk snit site til at helbrede. Ud over dette , kan fusion kræve op til seks måneder eller mere for at give knoglerne til at smelte ordentligt. I denne periode vil du blive begrænset i mængden af snoede , vil du få lov til at gøre. Dette er en meget længere tilbagebetalingsperioden sammenlignet med en discectomy , der har begrænsninger for op til seks uger efter operationen. Indse, at din opsving tid ikke er direkte forbundet med den tidsramme , du kan vende tilbage til at svinge en klub eller laver en fuld runde golf.
Retur til Golf

din læge er din bedste rådgiver , hvornår du kan vende tilbage til golf. Ifølge Regis W Haid , Jr. , MD, en neurokirurg på Atlanta hjernen og rygmarven Care, patienter i restitution efter discectomier kan vende tilbage til moderat golf aktivitet omkring 12 uger efter operationen. Moderat golf aktivitet kan begynde på driving range eller et kort kursus . Patienterne kan være i stand til at bygge op til en fuld runde golf efter 16 uger. Vender tilbage til golf efter en spinal fusion vil være en meget længere ventetid; din kirurg vil ønsker at vente mindst seks måneder , før du begynder at vride ryggen lavere potentielt skadeligt for uhelede fusion. De fleste læger anbefaler ikke at ride en kurv efter operationen enten som skurrende kan være til skade for helingsprocessen.
Forebyggelse

Forebyggelse rygskader er altid den bedste medicin. De metoder, der anvendes til at hjælpe med at forhindre en skade i første omgang er de samme metoder, du skal indarbejde når du vender tilbage til links. Altid varme op i tilstrækkelig grad med strækninger og en moderat aerob aktivitet . Køl ned på samme måde, for at forhindre unormale muskelsammentrækninger. Du må ikke tage billeder æglæggende i skæve vinkler eller i en position, hvor du kan skade dig selv . Stop med at spille , hvis du oplever smerte. Hvile og bruge lindring af smerter som en indikator , når du skal vende tilbage. Hvis du er ved at komme fra kirurgi , tale med din læge , før han vendte tilbage til golf eller spørgsmål om flare ups eller smerte.
Prognose

Ifølge McLaughlin , prognosen af de fleste golfspillere vende tilbage til links efter rygkirurgi er god. Når patienterne give mulighed for tilstrækkelig restitutionstid og udføre den nødvendige fysisk terapi for at opnå fleksibilitet og styrke i de centrale muskler , øger sandsynligheden for ikke re- skade området.
Hoteltilbud