Sko-guide efter fod-kirurgi: Genoptræning og ortopædiske muligheder

Selvom mange fodproblemer kan rettes gennem ikke-kirurgiske metoder, vil andre problemer kræve kirurgi. Fodkirurgi er ofte nødvendig for hallux valgus (bunions), platfod, alvorlig ledbetændelse, misdannelser af fødder eller tæer, revne sener og diverse problemer forbundet med hælen. Efter fodkirurgi er det vigtigt at bære passende sko for at tillade din fod at genoptræne fuldt ud. Du bør tale med din kirurg for at bestemme det passende skøj efter operationen.

Ortopædiske sko

Nogle fodoperationer vil kræve brug af specialiserede ortopædiske sko efter operationen. Ortopædiske sko har ofte en fast hæl og bred tå-boks, der giver masser af plads til din fod. Skoene har typisk en hæl mellem 1,9 og 3,8 cm (¾ og 1½ tommer) høj. Du bør se efter et ortopædiskt sko, der har en gummisåle, som forhindrer glidning på glatte overflader. Skoene skal have masser af plads til føden, fordi du sandsynligvis vil opleve svulst efter operationen. Det er vigtigt at tale med din fodterapeut (podiatrist) angående den korrekte type ortopædiske sko at bruge efter. Desværre er disse sko ofte ret dyre og vil kun blive båret i en kort periode efter operationen.

Motionssko (atletiske sko)

Hvis din læge ikke kræver, at du bærer ortopædiske sko efter din fodkirurgi, vil du ønske at bære et bekvemt og sikkert par motionssko. Når du køber et par motionssko, er der nogle vigtige kvaliteter at se efter. Skoene bør ikke være for tætte eller smalle, da din fod sandsynligvis vil være svulmet eller indvundet i forbinder. Se efter et sko, der giver tilstrækkelig plads i hæl-området og tå-boksen, især hvis du lider af hallux valgus (bunions). Tal med din kirurg eller fodterapeut angående den korrekte svæl-type til dine fødder. Motionssko tilbyder en række svæl-typer; vælg det sko, der bedst imødekommer din fod.

Festsko

Hvis du skal bære festsko efter din fodkirurgi, undgå at bære sko med hæl, da disse sandsynligvis vil forårsage yderligere belastning på foden. I stedet vælg flade sko med polstring langs indersålen. Sko, der glides på foden (ingen snørebånd eller spænder), er dit bedste valg. Festlige sandaler er en anden god mulighed, hvis du har haft fodkirurgi under varmt vejr. Dog giver sandaler ofte ikke god støtte for foden, så de bør kun bæres i korte perioder.