Bariatric Kost til vegetarer

fedmekirurgi er beregnet til svært overvægtige patienter som et redskab til at hjælpe tabe sig. Den vegetar eller veganer , der gennemgår dette vægttab kirurgi kan være sikker på der er rigelig vifte af proteiner til at forbruge for succes i deres post- bariatriske kost. Det vil være vigtigt at medtage ændringer i livsstil for succes. Heldigvis, vil arten af ​​de helbredende etaper hjælpe med at gøre disse ændringer i løbet af de første ni måneder efter operationen. Stage One

de første 24 timer vil fokusere på vand i små mængder for at undgå at overfylde maven og brud suturer . Spise faste stoffer er ikke i fokus; blot at sikre den nye mave tolererer væsker og dræning ordentligt. Hvis der ikke er nogen komplikationer , vil fase to begynder den næste dag, pr Duke Medicine.
Fase

Du vil drikke et højt proteinindhold, ernæringsmæssigt komplet mix hver vågne time. Blandingerne indeholder normalt mejeri. For veganere planlægge, få lægens godkendelse til at medbringe din egen protein drink, mens på hospitalet. Køb en blanding med mindst 10 gram protein og ikke mere end 30 gram sukker i en otte- ounce servering .

Denne flydende kost fase vil vare cirka tre uger. I løbet af denne tid er vigtigere end proteinindtag holder hydreret. Men protein er meget vigtigt i heling efter kirurgi og i et sundt vægttab. Tilstrækkelig protein kan hjælpe med at undgå hårtab på grund af hurtige vægttab. Forbruge 45 til 60 gram protein og tage tyggetabletter multivitaminer for optimal sundhed. Vegetariske og veganske protein pulver blandinger indeholder masser af protein for denne diæt.

Før tredje fase , vil lægen bestille en konsultation med en ernæringsekspert at drøfte indarbejde fast føde. Opdrage yderligere spørgsmål eller bekymringer i løbet af dette besøg vedrørende din vegetarisk kost.
Fase

løbet af de næste seks til otte uger , vil du tilføje bløde fødevarer til kosten som tolereres . Supplere med protein drikke til at nå de ernæringsmæssige mål , hvis nødvendigt. For vegetarer bløde protein fødevarer omfatter æg , yoghurt, hytteost og blød ost. Veganere og vegetarer kan spise af eventuelle bælgfrugter især bønner , linser, flækærter og tofu . Disse er udmærkede proteinkilder og fedtfattige fødevarer. Undgå jordnøddesmør og pasta; de ofte er for klæbrig til den nye mave at tolerere. Spis ikke sprøde nødder eller hårde oste; maven er endnu ikke i stand til at fordøje dem, ifølge Duke Medicine.
Stage Fire

Indføre fast føde på omkring 10 til 12 uger efter operationen. Omfatte mindst tre ounces protein ved hvert måltid , såsom æg , hytteost, bønner eller tofu. Må ikke fylde op på højt fedtindhold ost i stedet for velafbalancerede måltider . I løbet af de første tre måneder undgå svære at fordøje fødevarer, herunder rå grøntsager , æble skind og nødder .

Efter seks måneder tilføje en ny mad ad gangen for at sikre, at det tolereres , før du tilføjer mere . Med ni måneder kroppen bør justeres, og i stand til at spise de fleste vegetariske og veganske fødevarer, men i mindre mængder . Din vedligeholdelse kost vil fokusere på protein , frugt og grøntsager , undgå junk food eller tomme kalorier.
Hoteltilbud