Kostplan seks uger efter Gastric Bypass Surgery

Ifølge National Institutes of Health, omkring 133.600.000 amerikanere er overvægtige eller fede. De fleste mennesker søger at tabe sig gennem en kombination af øget fysisk aktivitet og ved at spise en sund kost. For nogle dog fedmekirurgi - gastrisk bypass - kan være det bedste valg for vægttab. Gastric bypass-operationer er meget almindelige. De fleste procedurer gør patientens mave mindre at begrænse fødeindtagelse. Patientens kost skifter flere gange , starter lige efter operationen , før han eller hun lægger sig ind i en langsigtet kostplan . Tid til at helbrede

Umiddelbart efter operationen, og i op til flere uger , du vil følge en meget begrænset kostplan . Du har brug for tid til at helbrede , og at vænne sig til at leve på mindre mad . Det tager flere dage til uger at komme sig, og der vil være mange fødevarer, du er ikke tilladt at spise. De to første faser af gastrisk bypass kost giver optimal støtte til vægttab og til at begynde at forbedre din generelle sundhed .
Fase 3

cirka seks uger efter gastrisk bypass kirurgi , vil du begynde fase 3 af kosten planen. Denne sidste fase er den sidste før genindførelse af fast føde. Du vil spise en række bløde fødevarer , der let kan fordøjes . Som eksempler kan nævnes bærfrugt , kogte grøntsager og hakkede kød. Det er vigtigt at mash maden , før du spiser den. Hvis du kan gøre det nemt , det er blødt nok til at forbruge. Denne særlige fase varer kun to uger , ifølge Mayo Clinic hjemmeside . Gå langsomt, når du begynder at spise fast føde , så din krop kan blive vant til at spise regelmæssigt igen . Blandt fødevarer til at være på vagt over er nødder , frø, hårde kød og brød. Vent , før de spiser disse fødevarer i flere uger i din genindførelse proces.

Resultater

The Mayo Clinic rapporter om, at inden for de første to år efter operationen kan du forvente at tabe mindst 50 procent af din overvægt , hvis du følger din kost nøje og motion som anvist. Det er vigtigt at spise en sund og lille mængde mad , i henhold til Temple University hjemmeside. Du har brug for checkups til at sørge for nogen komplikationer har udviklet , og at dit vægttab er på rette spor. Husk, at for at opnå maksimal vægttab, du har brug for at være i overensstemmelse med din kost og spisevaner .
Hoteltilbud