Hvis efter amning Kan du bevare størrelsen på dine forstørrede bryster ved at pumpe fravænning, eller vil de skrumpe?

Fravænning uden at pumpe

Når du holder op med at amme, vil din krop begynde at producere mindre mælk. Denne proces, kaldet involution, tager normalt et par uger at fuldføre. I løbet af denne tid vil dine bryster gradvist krympe i størrelse. Mængden af ​​svind varierer fra kvinde til kvinde. Nogle kvinder kan kun miste en kopstørrelse eller to, mens andre kan miste flere kopstørrelser.

Fravænning med pumpning

Hvis du vil bevare størrelsen på dine bryster, efter du holder op med at amme, kan du prøve at pumpe. Pumpning fortæller din krop, at den skal fortsætte med at producere mælk, så dine bryster forbliver fyldige og faste. Det er dog vigtigt at bemærke, at pumpning kun kan opretholde din bryststørrelse i en begrænset periode. Når du holder op med at pumpe, vil dine bryster til sidst krympe.

Faktorer, der påvirker bryststørrelsen

Størrelsen på dine bryster bestemmes af en række faktorer, herunder:

* Dine gener

* Din kropsfedtprocent

* Din alder

* Din hormonbalance

* Uanset om du har fået børn eller ej

Hvis du er bekymret for størrelsen af ​​dine bryster, efter du holder op med at amme, skal du tale med din læge. De kan hjælpe dig med at bestemme den bedste fremgangsmåde for dig.

Her er nogle tips til at fravænne din baby:

* Start med gradvist at reducere antallet af gange, du ammer dit barn hver dag.

* Tilbyd din baby en flaske modermælkserstatning eller pumpet modermælk i stedet for at amme.

* Afvæn din baby fra ét bryst ad gangen.

* Vær tålmodig og støttende under fravænningsprocessen.

Her er nogle tips til at bevare størrelsen på dine bryster, efter du holder op med at amme:

* Pump dine bryster regelmæssigt.

* Spis en sund kost og motioner regelmæssigt.

* Oprethold en sund vægt.

* Tal med din læge om hormonbehandling.