Effektiv tanderens med plak-avslørende tabletter: En guide

Tandhygiejne er en vigtig del af din sundhedsvedligeholdelse. At lære, hvordan man plejer sine tænder, starter normalt i tidlig barndom, men at være sikker på, at man har rengjort sine tænder godt, kan være en udfordring i enhver alder. Din tandlæge, tandhygiejnist eller lokale apotek kan give dig avsløringspiller eller tabletter. Disse små, rosa eller røde piller indeholder et uskadeligt, fødevarekvalitets farvestof, der er designet til at reagere på tilstedeværelsen af oral bakteriel plak. Brug af disse tabletter før og efter børstning kan føre til bedre færdigheder i tandpleje. Avsløringspiller kan bruges af både børn og voksne for at udvikle forbedrede børsteteknikker.

Ting du har brug for

• Avsløringspiller
• Spejl
• Tandbørste
• Tandpasta
• Vand

Instruktioner

1. Placer en avsløringspille i din mund og tyg den grundigt. Den bør opløse helt.
2. Smil bredt og tjek dine tænder i et spejl. Farvestoffet fra tabletterne vil farve de områder af dine tænder, der er dækket af bakteriel plak. Farven vil være mørkere eller lysere efter mængden af plak til stede.
3. Fugt en tandbørste og anvend tandpasta på dens borster.
4. Børst indersiden og ydersiden af dine tænder, koncentrer dig mest om de farvede områder vist af avslørings-tabletterne. Fjern alle sporer af farve og skyl din mund godt.
5. Tyg en anden pil, indtil den opløser som før. Farven vil vise dig eventuelle områder, du overså under børstning. Børst igen, indtil ingen pletter er synlige for at sikre korrekt tandhygiejne.