|  | Sundhed og Sygdom >  | Tand- og mundsundhed | Tandrensning

Blid tandrensning med bomuldspinde: Guide til følsomme tænder & babyer

Brug en bomuldspind i stedet for en tandbørste til at rengøre følsomme tænder og tandkød. En bomuldspind rengører ikke revnerne i tænderne eller mellem dem, men den kan være tilstrækkelig til midlertidige rengøringer eller til at anvende hvidemidler. En bomuldspind er også nyttig og blid nok til at rengøre en babys tænder.

Det du skal bruge

  • Bomuldspind
  • Baby tandpaste uden fluorid
  • Tandpaste
  • Tandbørste
  • Jordbær (tre)
  • Skål

Instruktioner

Baby-tænder

  1. Sæt baby-tandpaste uden fluorid på spidsen af bomuldspinden. Tandpaste er valgfri; en babys tænder kan rengøres uden det.

  2. Placer spidsen af bomuldspinden i babys mund.

  3. Børst tænderne rene med enden af pinden.

  4. Væs pinden mod tandkødet for at fjerne tandbelæg.

Voksne tænder

  1. Pres en dråbe tandpaste på spidsen af bomuldspinden.

  2. Placer pinden i munden, og brug den til at skrubbe dine tænder med tandpasten.

  3. Bevæg pinden over alle overflader af dine tænder og tunge.

  4. Spy tandpasten ud og skyl munden med vand.

Tandhvidning

  1. Musk to eller tre jordbær sammen i en skål.

  2. Dyp pinden i jordbærmassen, og dæk pinden med frø.

  3. Gnid jordbærfrøene mod dine tænder med pinden.

  4. Skyl frøene fra munden med vand.

  5. Børst dine tænder med en tandbørste og tandpaste for at fjerne sukker og syre, som jordbærene har efterladt.

  6. Skyl munden med vand.

Tandrensning