Parodontitis: Forstå risici og forebyggelse

Udvikling over tid

Parodontitis er i tidlige stadier ikke smertefuld, men ubehandlet kan den føre til alvorlige konsekvenser for tænder/tandkød og andre sundhedsproblemer: højt blodsukker, hjerteinfarkt. God nyhed: den er *fuldstændigt forebyggelig* med god mundhygiejne.

Plak → Tandsten → Gingivitis → Parodontitis

Plak = usynlig, klistret film fra sukker/stivelse + bakterier. Børstning fjerner den midlertidigt, men den kommer tilbage inden for en dag. Efter 2–3 dage hærder den under tandkødet til tandsten (kalk). Det irriterer gingiva (tandkødet ved tændernes rod) → gingivitis.

Effekter

Gingivitis → lommer af tandsten, plak, bakterier mellem tandkød/tænder. Lommerne dybner med tiden, ender under tandkødsvæv som infektion. Væv og knog tabes → tænder løsner og falder ud. Risikofaktorer: tobak (rygning/tygning), genetisk prædisposition, dårlig kost, diabetes, receptpligtige smertestillende, hormonelle ændringer.

Identifikation

Tidligt: få tegn. Først når tandkødet blöder ved børstning. Senere: lys røde/lilla tandkød, ømhed, tandkød trækker sig fra tænder (tænder ser længere ud), pus mellem tænder/kød, konstant dårlig ånde, løse tænder, ændret bid.

Alvorlige konsekvenser

Bakterier kan vandre til hjertet → forsmallede arterier → apopleksi/hjerteinfarkt. Gravide med sygdommen føder oftere for tidligt. Diabetikere: infektioner gør blodsukker sværere at styre.

Forebyggelse & løsning

• Børst mindst 2× dagligt, tandtråd 1× dagligt
• Blød borster, der når alle tænder – skift hvert 3.–4. måned
• Teknik: korte frem-og-tilbage strøg, så op-og-ned, indersider af tænder
• Tandtråd fjerner madrester mellem tænder
• Regelmæssige tandlægebesøg og rengøringer
• Vitamin C som kosttilskud + tilstrækkeligt calcium i kosten