Lindring for overfølsomme tænder: Årsager, behandlinger & tips

Ting, du har brug for

• Blød tandbørste
• Bedøvende tandpasta

Instruktioner

1. Trin 1: Øv god mundhygiejne for at stoppe overfølsomme tænder smerter. En af de bedste måder at stoppe smerter fra overfølsomme tænder er at øve meget god mundhygiejne. Forsøg at børste dine tænder i mindst 5 minutter efter hvert måltid og tråd mindst to gange om dagen. En årsag til tandsmerter er syre, der forårsages af plak og tandsten-opbygning. Ved at tage god af dine tænder kan du hjælpe med at forebygge smerter fra overfølsomme tænder.
2. Trin 2: Brug en blød tandbørste for at stoppe smerter fra overfølsomme tænder. Hvis du lider af smerter fra overfølsomme tænder, er det ekstremt vigtigt at børste med en blød tandbørste og børste korrekt. Hårde tandbørster kan forårsage mere overfølsomme tænder smerter og ikke at børste korrekt kan forårsage mere plak-opbygning, som forårsager mere smerter. Anvend meget let pres, når du børster dine tænder, og børst i en 45 graders vinkel for at forhindre mere overfølsomme tænder smerter.
3. Trin 3: Brug en tandpasta lavet til overfølsomme tænder. Tandpasta er ekstremt vigtig for mennesker, der lider af smerter forbundet med overfølsomme tænder. Søg efter en tandpasta, der indeholder et bedøvende middel. Nogle gode at prøve er Sensodyne og Proenamel. Begge disse tandpaster hjælper med at bedøve smerterne fra overfølsomme tænder og hjælper også med at mindske de overfølsomme tand-smerter over tid. Nogle tandlæger anbefaler endda at putte denne tandpasta på dine overfølsomme tænder over natten for at hjælpe med at eliminere smerter.