Hemmelighederne til hvidere tænder

At have et godt smil er et af de centrale elementer for en positiv selvopfattelse , og det medfører også en ordentlig mundhygiejne og tandsundhed. Hvis du føler , at dine tænder dog kunne være hvidere , efter flere nemme hemmeligheder og tips kan hjælpe dig på din vej til et rent og sundt smil. Undgå Farvning Drikkevarer

Vær opmærksom på din kost, når det kommer til dine tænder. Hvad du spiser og drikker , kan have en stor effekt på dine tænder. For hvidere tænder , er det nyttigt at afholde sig fra at drikke cola, sort kaffe , tranebær juice og te, da disse mørke stoffer, som alle kan pletten tænderne. Når du indtager disse produkter , er det vigtigt at børste dine tænder grundigt straks efter , at vende enhver farvning , der kunne have fundet sted. Drinking gennem et sugerør kan også hjælpe til at forhindre kontakt mellem tænderne og stofferne.
Stoppe rygning

Rygning er en anden stor synder , når det kommer til mørk - farvede tænder . Bortset fra farves tænder , kan rygning også føre til andre dårlige effekter såsom dårlig ånde og tandkødssygdomme. Hvis du stoppe med at ryge , vil dine tænder straks stoppe bliver stadig farvet i farver.

Tandblegning Strips

Selv hvis du ikke har penge til en dyr tandblegning procedure hos tandlægen kontor , kan relativt billige tandblegning strimler købes nemt på de fleste købmænd og supermarkeder. Disse strimler arbejde gradvist at blege tænderne en løbet af omkring to uger til en måned . Det er nødvendigt at anvende striber på en daglig basis , for omkring en halv time ad gangen.
Ordentlig tandhygiejne

God tandhygiejne er ikke kun nyttig for holde hulrum og alvorlige parodontale sygdomme i skak , men det virker også til at holde dine tænder hvide og friske udseende . Dette omfatter børster tænder mindst to gange hver dag, og også tandtråd en gang om dagen ( floss dykker dybt ind mellem tænderne til at slippe af svære at nå madrester , plak og tandsten ) . Prøv at børstning med whitening tandpasta , som sigter mod at opløse overflade pletter på tænderne.
Spis Cleansing Foods

I den modsatte ende af spektret fra stoffer såsom cola og tranebærsaft er fødevarer, der arbejder for at faktisk " rense " tænderne som du spiser dem. Disse fødevarer fungerer nærmest som tandpasta på en måde , og når du ikke kan børste dine tænder , lave en passende erstatning . Nogle eksempler omfatter frugt og grøntsager som æbler, selleri og rå gulerødder .

Hjemmelavede Secrets
p Hvis du skylle og gurgle med æble cider eddike i morgen , kan det hjælpe at blege dine tænder , da eddike funktioner til at blege tænderne , ødelægge orale bakterier og fjerne overflade pletter . En anden nem at-home måde at blege tænderne er ved at børste med bagepulver hver par dage eller deromkring.
Hoteltilbud