Menstruationscyklus timing: Hvor længe til din næste menstruation?

Du kan ikke få menstruation straks efter en slutter. Menstruation indebærer afstødn af livmoderslimhinden, en proces, der typisk sker hver 21–35 dage (gennemsnit 28 dage). Efter en menstruation slutter, begynder livmoderen at genopbygge sin limhinde under den follikulære fase, som normalt tager ca. 14 dage før ovulation sker og den næste cyklus kan begynde.

Cykluslængden varierer efter individ og kan ændre sig på grund af stress, hormoner, alder og sundhedstilstande. At spore din cyklus hjælper med at forudsige din næste menstruation mere præcist.