Hvor mange gange skal du skifte dine menstruationsbind?

Det anbefales generelt at skifte dine menstruationsbind hver 4.-8. time, eller oftere, hvis bindet er gennemblødt. Når du skifter din pude, skal du sørge for at vaske dine hænder grundigt før og efter, og at pakke den snavsede pude ind i toiletpapir, før du kasserer den.