Sådan Floss til forebygge huller i tænderne

Tandtråd er helt afgørende, når stræber efter at forebygge huller i tænderne . Hulrum er forårsaget af syre, der produceres af bakterier, der findes i plak , der er knyttet til tandemaljen. Du kan forhindre plak fra at have mulighed for at skade dine tænder med syre ved at fjerne det fra overfladen af ​​dine tænder. Desværre regelmæssig børstning virkelig kun renser plak fra omkring 65 procent overfladen af ​​en tand. Du er nødt til at bruge tandtråd , for at rense hele tandens overflade . Ting du skal
Floss
Vis Flere Instruktioner
1

Få har for vane af tandtråd natten. Hvis du undlader at bruge tandtråd natten, er plak lov til at sidde mellem tænderne og ved tandkødsranden i timevis, mens du sover. I løbet af denne tid, er syre, der produceres , der kan spise løs på din emalje og forårsage hulrum .
2

Bræk omkring 18 inches af tandtråd . Du kan bruge mere eller mindre afhængigt af dine præferencer .
3

Hold floss stramt mellem pegefingrene og tommelfingre på begge hænder. Efterlad omkring 1 til 2 inches af tandtråd udsat .
4

Arbejde tandtråd mellem to tænder ved hjælp af en zigzag bevægelse. Vær omhyggelig med ikke at stikke floss voldsomt mellem tænderne , da du kan komme til skade ved tyggegummi nedenunder.
5.

Mold tandtråd til formen af tanden og arbejde det ind i rummet mellem tandkød og den tandoverfladen .
6

fjerne plak fra tandkødsranden og i mellem tænderne ved hjælp af blide op og ned bevægelser.
7.

Gentag proceduren på tanden ved siden af.
8

Expose en ny ren del af tandtråd .
9.

Gå videre til det næste sæt af tænder og fortsætte med at arbejde din vej rundt munden , indtil alle dine tænder har blevet flossed .
10

Skyl munden ud for at vaske væk enhver plak eller madrester , der blev fortrængt af floss .
hoteltilbud