Påvirker BH din menstruation? Myte vs. fakta

Nej. At bære BH – ny eller gammel, tæt eller løs, med eller uden bøjle – har ingen fysiologisk effekt på menstruationscyklussen, hormonniveauer eller menstruationens tidspunkt.

Hvad styrer cyklussen egentlig

• Hypotalamus-hypofyse-ovarie-aksen (GnRH → FSH/LH → østrogen/progesteron).
• Faktorer der kan påvirke: stress, vægtafbrydelse, træningsintensitet, skjoldbrusksygdomme, PCOS, medicin (hormonell kontraseption, antipsykotika), perimenopaus.

BH-relaterede bekymringer (reelle)

• Dårligt passende BH → brystsmerter, hudirritation, skulderriller, begrænset åndedrågt.
• Ingen bevis for sammenhæng mellem BH og brystkræft, lymfestase eller hormonelle forstyrrelser.
• Rigtig pasform: bånd fast (80% support), kopper omslutter fuldt, remme bekvemme, midtergore fladt.

Når man skal søge lægeråd

• Uregelmæssige cykler >3 måneder.
• Stærk/forlængt blødning.
• Alvorlig PMS/PMDD.
• Ufrugtbarhedsbekymringer.

Dit BH-valg handler om komfort og support – ikke menstruationsregulering.