Gingivitis Hjemmemidler: Naturlig Lindring for Sunde Tandkød

Om Gingivitis

Opstår, når plak ved tandkødelinjen inficerer tandkødet. God børstning og tråd forebygger. Hvis gingivitis allerede findes, er hjemmemidler vigtige.

Effektive Hjemmemidler

• Saltvandsskyl: ½ tsk salt i varmt vand. Skyl 3-4 gange pr. session, mindst 2 gange dagligt (efter børstning) eller efter behov.
• Kamille-te: Drink 2-3 kopper dagligt – kamille bekæmper gingivitis-bakterier. Tandpasta med kamille virker også. Kan bruges som mundskyl efter måltider/børstning.
• Tandstikker: Fjern fastsidende mad efter måltider → reducerer plakopbygning og bakteriel infektion.
• Massér tandkød: Dagligt efter morgenbørstning. Pegefinger ude, tommelfinger inde. Blid knædning hele vejen rundt. Vask hænder grundigt før.