| | Sundhed | medicin |

kur mod barometertryk hovedpine

　　 Hovedpine er et tilbagevendende problem for millioner af mennesker . Mens der er mange årsager til hovedpine , herunder stress , mangel på søvn og visse kosten udløser , mange mennesker anmelde deres hovedpine er påvirket af barometertryk . Ændringen i trykket sammen med andre vejrforhold forårsager en reaktion i kroppen ( ofte involverer blodkarrene i hovedet ) , der udløser hovedpine symptomer . Heldigvis er der metoder til at håndtere dette fænomen

Metoder til Barometrisk Hovedpine

Hold en hovedpine dagbog , at detaljer vejret på dagen , du har hovedpine . Du kan bruge dette til at etablere mønstre og mere præcist forudsige, hvornår en hovedpine vil forekomme . Konsultere din læge om dine resultater og se , om han anbefaler medicin . Nogle mennesker rapport luftfugtighed er med til at forbedre deres hovedpine symptomer , så se om en luftfugter påvirker din hovedpine symptomer , når du føler en start . Hvis du har mistanke om fugtighed kan forværre din hovedpine , så prøv en affugter .

Afslapning teknikker kan være meget effektive til at kurere barometertryk hovedpine . Meditation , akupunktur , aromaterapi og yoga er blot et par ting at prøve . De fleste barometertrykket hovedpine er forårsaget når blodkar i hovedet er tvunget åbne på grund af ændringen i tryk , så afslappende og naturligt sænke dit blodtryk i processen kan være meget nyttig .

Vejrtrækning i varme damp kan også hjælpe , da det påvirker luft fugtighed og varme kan hjælpe skibe og de omkringliggende muskler til at slappe af .

kiropraktorer og massører kan være nyttigt ved fastsættelsen af tilpasningen problemer og muskelspændinger , som kan gøre dig mere modtagelig for hovedpine , når lufttrykket ændres. De kan også foreslå milde øvelser, som du kunne udføre dig selv, når du føler en hovedpine , der kommer , eller hvis vejrforholdene indikerer en hovedpine debut .

Den bedste strategi er at prøve forskellige kombinationer af disse teknikker og holde din læge informeret , som du finder den rette behandling og livsstilsændringer , der virker for dig .

Relaterede Sundhed Artikler