| | Sundhed | medicin |

edb -baseret perifere syn øje - hånd koordination øvelser

　　 Perifere vision er et vigtigt element i synsstyrke , der ofte ignoreres . Perifert syn henviser til visuel information fås på eller nær grænsen for dit syn . For at teste din perifere vision , skal du blot holde en hånd ud foran dit ansigt og begynder at flytte den til side , mens du holder øjne ser lige frem . Du bør stadig være i stand til lidt se placeringen af din hånd , selv når det er lige ud til siden . Hvis du gjorde dårligt , så fortvivl ikke , du kan forbedre din perifere vision til en vis grad med regelmæssig træning .

Vision Training

Følg perifert Klovn linket i afsnittet Ressourcer til en simpel øvelse at hjælpe med at forbedre din perifere vision . Stirrer direkte ind i midten af skærmen ved forsiden af klovn . Selvom dine øjne bør være med klovnen , skal din overordnet fokus omfatte alt forekommer på skærmen , opdager hver af de farvede rektangler , da de fylder hele skærmen, selvom du ikke ser direkte på dem . At øge nytten af denne øvelse , skal du klikke én gang på musen , hver gang den endelige farvede rektangel vises-når displayet er at beskatte grænserne for din perifere vision . Du skal blot klikke med musen i forbindelse med fremkomsten af den endelige røde rektangel vil hjælpe dig med at øge din opmærksomhed på det , hvilket resulterer i en udvidelse af din perifere vision . Gentag denne øvelse i fem til 10 minutter dagligt ( eller hver anden dag ) , som beskæftiger en partner til at fortælle dig, hvordan præcis du bliver med dine klik .

perifert syn Flash Uddannelse

Øv denne bedragerisk enkle spil til at forbedre din generelle hånd-øje koordination og perifere syn fra komfort på din computer stol . Du skal blot klikke på det røde firkant i midten af skærmen . Så snart du klikker på pladsen, vil den blå blokke sættes i bevægelse . Dit mål er at manøvrere den røde firkant omkring indersiden af den sorte kant uden at komme i kontakt med enten ved grænsen eller de bevægelige blå blokke . Som spillet skrider frem, vil hastigheden af den blå blokke eskalerer , nødvendiggør hurtigere reflekser for at fortsætte . Dette vil træne dit perifere syn og hånd øje koordination ved at tvinge dig til at genkende bevægelsesmønstre af blokke fra hjørnet af dit øje og samtidig fokuserer primært på den røde blok til at guide det i sikkerhed . Træne med dette spil i fem til 10 minutter om dagen .

Relaterede Sundhed Artikler