| | Sundhed | medicin |

knæet ledsmerter retsmidler med glucose

　　 Knæ-ledsmerter fra enten en skade eller en helbredstilstand kan være livstruende at ændre . I modsætning til addicting narkotika , at det kun maske eller midlertidigt lindre ubehag eller steroider , som reducerer inflammation , er en glucosamin supplement et middel , der ikke kun bekæmper stivhed , smerte og inflammation, men også hjælper genopbygge brusk

Du skal bruge: .
Ikke-steroide anti-inflammatoriske lægemidler ( NSAID ) eller anden medicin .
Styrke-træningsudstyr .

Forbrugende Glucosamin

En af de bedste måder at tage en glucosamin tillæg er via en indsprøjtning i din knæled. Men injektioner kræver lægebesøg . Hvis en injektion ikke vil arbejde for dig , glucosamin kosttilskud, er også tilgængelige i både flydende og tabletform . Glucosamin væske er mere effektiv end en pille , fordi din krop begynder at absorbere væsken , så snart den kommer ind i maven . Du kan drikke glucosamin direkte eller føje det til en drik . Glucosamin piller indeholder ofte fyldstoffer og stabilisatorer , passerer gennem kroppen for hurtigt og er ikke effektivt absorberes , sammenlignet med glucosamin væske .

Typer af glucosamin

Der er tre former for glucosamin : glucosamin sulfat , glucosamin hydrochlorid og glucosamin NAS . Selv om glucosamin hydrochlorid og NAS er billigere , glucosamin sulfat tilbyder den bedste fordele for knæ-ledsmerter . Glucosamin sulfat rejser fra maven til dine led lettere . Hvis du er allergisk over for sulfa , kan du tage glucosamin sulfat . Selvom det hedder sulfat , betyder det ikke indeholder sulfa .

Dosering

Der er ikke en officiel anbefalede dosering , men den generelle dosis , hvis du vejer under 200 pounds er 1. 500 mg daglig . Hvis du vejer mere end 200 pounds , op doseringen til 2. 000 til 2. 250 mg dagligt . Før du starter en glucosamin tillæg , så tal med din læge . Du kan bede din læge om dosering og eventuelle interaktioner med medicin , du eventuelt tager .

Relaterede Sundhed Artikler