| | Sundhed | medicin |

fordele og ulemper ved inversion tabeller

　　 Steven Hefferon , en licens fysioterapi assistent , massage terapeut og kiropraktik manipulerende terapeut , siger , at inversion tabeller hjælper med spinal dekompression , som dybest set strækker ud tilbage, så diskusprolaps kan glide tilbage i plads. Hefferon , der arbejdede i syv år som direktør for National Capital Area Sports Massage Team , støtter den praksis spinal dekompression gennem inversion tabeller . Inversion terapi øger mængden af blod og ilt flyder ind i området , som hjælper med at fjerne overskydende pres på nerverne . Som med enhver form for medicinsk behandling , har inversion tabeller deres op-og nedture

Pro : . Inversion Tabeller lindre rygsmerter

Når en patient er i omvendt position på bordet , tyngdekraft trækker ned på hans hoved , skuldre og andre dele af hans overkrop . Ifølge Hefferon , bruger inversion alvor at trække ryghvirvler forsigtigt fra hinanden og give plads for dele af rygsøjlen , der har flyttet ud af stedet til at glide tilbage, hvor de hører hjemme . At være omvendt forårsager også tyngdekraften til at trække i den modsatte retning end vores krop er vant til, som midlertidigt fjerner overtryk fra nerver , der generelt vejes ned. Begge effekter hjælpe med at lindre smerter og ubehag hos patienten .

En undersøgelse omtalt på Det Sunde Tilbage Instituttets hjemmeside , hvilke funktioner råd fra Hefferon og andre fysiske terapi eksperter , at af 175 personer , der ikke kunne arbejde på grund af rygsmerter resulterede i 155 af dem vender tilbage til arbejde efter blot otte inversion bordet behandlinger .

Con : Hvordan kan det være behageligt

En af de største klager over inversion tabeller er bare hvor ubehageligt det er at bruge ? . Nogle første gang brugere og enkeltpersoner uden megen erfaring med inversion tabeller oplever svimmelhed og desorientering fra blod farende til hovedet . Mange af disse tabeller bruger stropper til at sikre patienten . Men disse stropper kan gnave eller forårsage irritation . De, der lider af en vis frygt , sådan som en frygt for højder , også kan have problemer med en følelse af sikkerhed på bordet .

Pro : Inversion Tabeller kan have andre positive sideeffekter

Undersøgelser fra Sund Tilbage Institut viser , at øget blodgennemstrømning i hele overkroppen kan have andre positive virkninger i tillæg til at lindre rygsmerter . Øget blod og ilt flow ind i hjernen kan lindre stress og føre til bedre kognitive processer . Fordi disse tabeller arbejde med alvor og ikke imod det , kan de forbedre cirkulation i hele kroppen . I tabellerne også strække ud muskler , der kan føle sig som en afslappende massage .

Con : øget blodgennemstrømning kan være en dårlig ting

Der er enighed blandt eksperter er , at patienterne altid skal konsultere deres læge , før du begynder et regime af inversion behandling . Undersøgelser af Chicago College of Osteopathic Medicine fundet forhøjet blodtryk hos patienter med inversion tabeller samt ekstra pres bag øjnene . Lægerne anbefalede , at patienter med glaukom , hypertension, kongestiv hjerteinsufficiens eller andre former for hjertesygdomme og dem , der er fyldt 55 konsultere deres læge om risici før udøvelsen inversion terapi .

Pro : Inversion Tabeller ikke indebærer Medicin

Selvom mange patienter tager muskel relaxers eller smertestillende medicin for at supplere deres inversion bordet behandlinger , nyde andre denne behandling , fordi det lindrer smerter uden dyre og potentielt skadelige medicin . Denne behandling er i sandhed alle naturlige , og omfatter ikke de fleste af de negative bivirkninger , der kan komme med smertestillende medicin og andre medikamenter .

Relaterede Sundhed Artikler