magnesium til hovedpine
Hovedpine tegner sig for 80 millioner lægebesøg hvert år, ifølge USA Today . Mere end passerer ubehageligheder , truer med kronisk hovedpine til alvorlige forstyrrelser liv lider . I de seneste år , har magnesium steget i popularitet som en billig , sikker og effektiv alternativ hovedpine behandlingFunktion
Den fjerde mest forekommende mineral i kroppen , magnesium normaliserer funktion nervøs , muskuløs og hjerte-kar- systemer i kroppen .Migræne
Blandt andre årsager , kan migræne forekomme på grund af en magnesiummangel . Enkeltpersoner mangelfuld i mineralet gavn af oral tilskud som en forebyggende strategi . Intravenøs infusion af magnesium , anbefales som akut behandling, giver hurtig lindring ved akut anfaldBetydning
ordineres som en forebyggende i doser på 400 til 600 milligram om dagen, alle typer af tilbagevendende hovedpine patienter-. spænding , klynge og migræne-nyde godt af en daglig dosis af magnesium . Mineralet værker ved at slække arteriel vægge og give blod og ilt til at flyde mere frit .Kilder
For personer, der foretrækker at holde sig væk fra kosttilskud , tilføjer magnesium-rige fødevarer til deres kost kan tilbyde betydelige fordele . Fødekilder rige på mineralet omfatter spinat , bananer , bønner og fuldkorn . Mens chokolade giver rigelig mængder af magnesium , kan det udløse migræneanfald hos følsomme personer.Overvejelser
Mennesker med hjerte og nyresygdom bør tage magnesiumtilskud kun under en læges vejledning , da de kan komplicere disse betingelser.Relaterede Sundhed Artikler
- Hvor meget fedt er i sdmlk?
- hvad er en VRE infektion ?
- hvordan man kan teste for GALANT refleks
- Hvordan kan jeg Styrke paraspinale muskler?
- Har mennesker har Cellular Memory?
- hvad er behandlinger for depression?
- hvad er en livmoder rengring?
- hvad der er mlk magnesia?
- Hvad er fordele og ulemper ved den palliative indsats for krft?
- Hvad Er tarm afgiftning?