| | Sundhed | infektion |

hvordan man kan lindre din syre refluks , Gerd eller hyppige halsbrand

　　 Hvis du er ligesom mig , du er en af de hundreder af tusinder af mennesker , der lider af hyppige halsbrand , også kendt som syre refluks eller gastroøsofageal reflukssygdom ( GERD ) . Efter lider af denne helbredstilstand i mange år , tænkte jeg det ville være rart at dele nogle af de retsmidler , som jeg har brugt til at håndtere min sygdom . Jeg har prøvet næsten alt , herunder alle de " naturlige " midler kan du finde på internettet , så jeg ønsker at dele den " kur " , der har arbejdet bedst for mig , i håb om at dette vil hjælpe andre , der har kæmpede med symptomer på syre refluks sygdom .

Du skal bruge:
et åbent sind
. Viljestyrke .


1 .
Først og fremmest , hvis du har været der lider af syre refluks sygdom i lang tid ( mere end en måned eller to ) , bør du gøre en aftale for at se en god læge, som har specialiseret sig i Gastroenterology . Da denne sygdom kan være et symptom på eller medføre kræft i spiserøret , er det meget vigtigt for dig at bestemme graden af din helbredstilstand . Der er flere forskellige diagnostiske tests , der bruges til at diagnosticere de bagvedliggende årsager til syre refluks sygdom , og din læge vil fremsætte henstillinger baseret på dine specifikke symptomer .
Du kan læse mere om de underliggende årsager til syre refluks sygdom her :
http://www. webgerd. com/FAQ. htm
Men hvis du er bare begyndt at opleve symptomer på hyppige halsbrand , kan du prøve nogle af de retsmidler , der er anført nedenfor, før du bruger penge til dyre recepter eller en tur til gastroenterolog .
2 .
Jeg har personligt prøvet alle de " naturlige "oprejsning , som du finder på internettet , herunder men ikke begrænset til :
Apple Cider Eddike
Deglycrrhizinated Lakrids ( DGL )
Fordøjelsesenzymer
calciumcitrat tilskud
Hvis du ønsker at finde ud af mere om naturmedicin , gør en hurtig søgning på internettet . Du vil finde et væld af hjemmesider , der diskuterer naturlige syre refluks helbredelse. Desværre , ingen af de fysiske helbredelsesmetoder arbejdede for mig . Jeg brugte år på at forsøge de forskellige foranstaltninger, og endte lider , fordi min sygdom fortsatte med at forværres , mens jeg eksperimenterede .
Efter at have nået det punkt , hvor mine smerter blev uudholdelig , jeg endelig tog for at besøge en gastroenterologi specialist , som gav mig gode råd om de forskellige over -the-counter og receptpligtig retsmidler for syre refluks og esophagitis . Undlad venligst at vente , indtil dine smerter er acceptabelt , før du søger professionel behandling . Ikke blot vil du sætte dig selv i fare for en mere alvorlig sygdom , men din helbredende proces vil tage længere tid end nødvendigt !
Hvis du har været eksperimenteret med naturmedicin og de er ikke arbejder for dig , bør du begynde at undersøge nogle over -the-counter behandlinger for syre refluks sygdom eller hyppige halsbrand . Der findes mange forskellige former for over -the-counter muligheder, herunder :
Pepcid ( Generic=Famotidin )
Zantac ( Generic=Ranitidin )
Tagamet ( Generic=cimetidin)
Prilosec ( Generisk=Omeprazol )
Prevacid ( Generic=Lansoprazol )
En god hjemmeside for at lære om disse forskellige typer af medicin er :
http://www . webgerd. com /SelfHelp. htm # 2
Forskellige mennesker vil reagere forskelligt på over-the-counter retsmidler . Nogle vil have succes med billigere muligheder, såsom Ranitidin , mens andre vil gøre det bedre med de dyrere muligheder, herunder Prilosec OTC eller den nyeste OTC-option , Prevacid .
3 .
For mig Blev over-the-counter retsmidler ikke rigtig hjælper . Efter at have prøvet dem alle uden megen nødhjælp , måtte jeg ty til at tage en recept . Før besøg hos min læge om de forskellige receptpligtige medikamenter , forsket jeg om dem først . En meget god ressource til at lære mere om receptpligtige midler er her :
http://www. webgerd. com/PrescribedMedications. htm # 3
Der er mange forskellige receptpligtige midler til rådighed, og Prisforskellen mellem dem kan være ganske betydelig . Din læge kan have du prøve nogle af de lavere priser optioner først , og hvis det ikke virker , han eller hun vil gradvist introducere dig til nogle af de dyrere recepter . Hvis du har fået ordineret en recept , der ikke ud til at virke for dig , vær ikke bange for at spørge din læge om noget andet . Med at forsøge forskellige dem , indtil du finder en , der giver nogle forholdsregler . Det er en god ide at prøve den recept i mindst en måned før du beslutter, at det ikke virker for dig . Hvis du ikke får nogen lettelse efter en måned på en bestemt medicin , er det tid til at prøve noget anderledes .
Når du har fundet en medicin , der er at forsyne dig med nogle symptomlindring , vil du få brug for at gøre en indsats for at ændre din livsstil , fordi medicin alene vil ikke løse problemet . Det næste skridt diskuteres nogle livsstilsændringer , der vil støtte i healing spiserøret for langsigtet lindring af symptomerne på syre refluks sygdom .
4 .
Der er flere livsstilsændringer, at du bliver nødt at overveje at omfatte følgende : .
1) Køb dig en god kile at sove på . Du SKAL løfte din krop , hvis du ønsker at helbrede din esophagitis . Forsøger at hæve hele dit seng er næsten umuligt , og vil irritere dine betydelige andre . Der er masser af gode kiler derude , herunder dem, der er fremstillet af hukommelse skum og dem der er oppustelig . Kig efter links nedenfor til at lokalisere dem, som jeg har fundet til at fungere godt for mig .
2 ) kostændringer . Forskellige mennesker vil have forskellige " trigger fødevarer " , men nogle fødevarer og drikkevarer ser ud til at være alment irriterende for folk med syre refluks sygdom . Disse inkluderer kaffe , te , sodavand , chokolade , tomater , krydret mad , citrusfrugter og fødevarer med masser af sukker eller fedt . Undgå disse typer af fødevarer er afgørende for din helingsprocessen .
Vigtigst er det, SKAL du fjerne kaffe fra din kost , mens du er i den helbredende fase af denne sygdom . Kaffe , jeg har fundet, vil forsinke helingsprocessen væsentligt . Så svært som det var , jeg var nødt til at fjerne kaffe fra min kost for omkring 6 måneder før jeg begyndte at lægge mærke til , at jeg var begyndt at føle sig bedre . Når jeg begyndte at føle sig bedre , jeg tillod mig at have en kop her og der , men du skal begrænse din kaffe indtag .
Hvis du ændrer din kost vil være den sværeste del af din helingsprocessen , men det er også den vigtigste del af din langsigtede helingsprocessen . Der er masser af gode bøger derude med opskrifter til at følge for syre refluks forebyggelse . Gå til boghandel og få dig nogle gode opskrift bøger specielt til mennesker med sure opstød .
Hvis du er en kop kaffe narkoman , så prøv at erstatte din kaffe indtag med et forholdsvis nyt produkt kaldet Teeccino . Du kan finde steder , der sælger Teeccino ved at besøge deres hjemmeside her :
http://www. teeccino. com
jeg køber mine Teeccino fra Natural Fødevarebutik eller vitamin Cottage
3 . ) Hvis du er overvægtig , kan du overveje et vægttab program . De fleste af kosten ændringer, der kræves for at kontrollere syre refluks sygdom er de samme som dem, der kræves for vægttab alligevel , så du kan opleve, at nogle af de fælles kostændring vil resultere i vægttab , hvilket i sidste ende vil hjælpe dig med din langtidsbehandling plan.
5 .
Giv dig selv masser af tid til at helbrede . Det vil ikke ske overnight. Hvis du begynder at føle bedre efter et par dages behandling , mener ikke, at du kan gå tilbage til alle dine gamle spisevaner med det samme . Det tog mig næsten 8 måneder til at begynde at føle bedre, når jeg begyndte min receptpligtig medicin behandling og livsstilsændringer . Når du virkelig begynder at lægge mærke til , at du har fået det bedre , kan du forkæle dig selv med nogle af dine livretter lejlighedsvis , men generelt , vil din livsstil ændringer skal en levetid engagement. Det er ikke så slemt . De ændringer i livsstil og kostændringer er godt for dig og vil også bidrage til at forebygge andre sygdomme , såsom hjertesygdomme , også .

Relaterede Sundhed Artikler