| | Sundhed | infektion |

hvordan man forvalter endometriose symptomer

　　 Endometriose er et hormon og immunsystem sygdom, der påvirker millioner af kvinder , teenagere og unge piger over hele verden . Endometriose også kaldet " endo "optræder, når væv , der normalt linjer i livmoderen ( endometriet ) vokser uden for livmoderen ofte forårsager sammenvoksninger og ardannelse i bækken regionen og de omkringliggende områder . En af de mest almindelige symptomer på endo er bækkensmerter især i menstruation . Nogle af de andre mere generende symptomer omfatter træthed , rygsmerter , fordøjelses ubehag, smertefuld vandladning og afføring under menstruation og infertilitet .

Du skal bruge:
Varmepude
. Urtete og /eller kosttilskud .
Akupunktør.
Gynækolog .


1 .
Inkorporere god ernæring og kosttilskud . Den Endometriose Association ( EA ) foretaget en undersøgelse af cirka 2300 kvinder med endometriose at konstatere, at 50 % sagde, at tilsætning af vitaminer og mineraler hjulpet dem .
2 .
Undgå visse fødevarer og stoffer , der kan forværre og yderligere forstærke symptomerne . Selv om nogle kvinder oplever en øget trang til koffein , i præ-menstruation og menstruationer , kan nogle finde deres smerte minimeres , når koffeinen er blevet reduceret eller elimineret . Undgå fedtet og tung fødevarer kan også afbøde nogle af de fordøjelsessystemet og tarm gener opleves af personer med endo .
3 .
Anvend varme . Nogle kvinder finder trøst i at anvende varme til lænden og bækken regionen . Elvarme puder bevise de mest ideelle . Desuden kan varme bade også bidrage til at afhjælpe nogle af de smerter , samt spændinger i hele kroppen .
4 .
Tag naturlægemidler kosttilskud og drikke urtete . Vitex , aften primula olie , mælkebøtte , sort cohash , motherwort , burre og vilde Yams er et par naturlige urter , der kan hjælpe med at lede endometriose symptomer . Endvidere har nogle koffein-fri urteteer såsom hindbær , kamille og pebermynte kan også bidrage til at lindre og berolige i løbet smerte angreb .
5 .
Kommunikere med din læge . Hvis smerten bliver for intens , kan du ønsker at besøge din gynækolog som derefter kan ordinere en højere dosis af ibuprofen eller anden medicin for smerter .

gode råd og advarsler


  Nogle forsikringsselskaber accepterer krav til alternative behandlinger , så det kan være værd at forskning, hvis du vælger at gå denne vej .     Deltag i en støttegruppe gennem organisationer som Endometriose Association til at modtage flere tips , opdateringer og nyheder til at hjælpe med succes at håndtere symptomerne på denne sygdom .     kombinere receptpligtig medicin med visse urter kan bevise potentielt farlige . Kontakt din læge, før du tilføjer noget nyt til din nuværende behandling program .  

Relaterede Sundhed Artikler