| | Sundhed | infektion |

hvordan man behandler en migræne med lavendel

　　 Migræne og hovedpine kan skabe et alvorligt problem for dig i din faglige og personlige liv . Smerten kan forstyrre din familie og relationer samt arbejdspræstation . Men , hvis du får hyppig hovedpine , du måske ikke ønsker at behandle dem regelmæssigt med over -the-counter medicin . Giv din tegnebog og din krop en pause ved at behandle din migræne med lavendel

Du skal bruge: .
Lavendel æterisk olie
Blød klud .


1 .
Kør nogle varme vand . Det bør ikke være varmt , men det skal være helt varm at røre ved .
2 .
Kør vand over klud . Sørg for , at det helt er mættet med det varme vand . Når du har gennemvædet kluden , kan du vride det ud til at forhindre dryp .
3 .
Drip 5 dråber æterisk lavendel olie på dugen . Sno klud til at sikre, at lavendel olie bliver omdannet til den vaskekluden grundigt .
4 .
Læg kluden på tværs af din pande , øjnene eller nakken af halsen . Du bør lade kluden på plads , indtil den når stuetemperatur . Men hvis du bemærker , at duften af lavendel synes at være at gøre din hovedpine værre ( dette kan ske for nogle mennesker ) at fjerne den med det samme . Der er andre æteriske olier , som du kan bruge til at behandle migræne i stedet .
5 .
Gentag behandlingen så mange gange som nødvendigt, indtil den hovedpine falmer . Nogle mennesker bruger dette som en beroligende , afslappende behandling for at afværge migræne eller endda de-stress og undgå dem alle sammen .

gode råd og advarsler


  sandeltræ , pebermynte og eucalyptus er alle aromaterapi muligheder for behandling af migræne .     Tal med din læge, hvis du har kronisk , uforklarlige migræne .  

Relaterede Sundhed Artikler