| | Sundhed | diabetes |

hvordan man kan øge blodplader

　　 Lav blodplader i blodet , er det direkte resultat af en række alvorlige medicinske tilstande , især en tilstand, der kaldes trombocytopeni . Stigende blodplader i blodet naturligt kan gøres, hvis du spiser den rette mad og næringsstoffer på daglig basis . Selv om det kan synes som en yderst vanskelig opgave , det er faktisk ganske enkel , hvis du følger nogle få centrale retningslinjer

Du skal bruge: .
Multi-vitaminer
Torskelevertran tabletter .
Fiskeolie tabletter .


1 .
Undgå sukker , mættet fedt , forarbejdede fødevarer , kulsyreholdige drikkevarer og korn . Disse raffinerede fødevarer indeholder kemikalier og fedt , der er årsag din blodplader at falde , og er de vigtigste bidragydere til din blodsygdom .
2 .
Forbruge store mængder af sunde fødevarer , specielt økologiske og friske fødevarer . Økologiske og friske fødevarer medvirke til at stimulere interne mekanismer i kroppen, vil naturligt øge din blodpladetal . Sørg for grundigt at vaske alle dine friske fødevarer, før forbrug . Parasitter og virus, der er indeholdt i rå og beskidt fødevarer er kendt bidragydere til lave trombocyttal .
3 .
Tag en multi-vitamintilskud hver dag . Multi-vitaminer hjælper dig med at bekæmpe sygdomme , der også kan være medvirkende til din lave blodplader . Levertran og fiskeolie tabletter er også nyttigt til at styrke immunforsvaret , forbedre omsætning, øget gode kolesterol og reducere interne inflammation .
4 .
indtager store mængder af frugt og grøntsager . Tomater og bær er spækket med mineraler , der giver kroppen med antioxidant kvaliteter og samtidig bladgrøntsager øge hæmoglobinkoncentrationen i blodet som angriber problemet med lav mængde blodplader i de tidlige stadier . Frugt og grøntsager også bidrage til en generel sundere fysik og fjerne de raffinerede fedtstoffer , der er nævnt i trin 1 .

Relaterede Sundhed Artikler