| | Sundhed | diabetes |

hvordan man kan bestemme min total kolesterol

　　 Total kolesterol er mængden af kolesterol i kroppen . Målt ved en blodprøve kaldet en lipoprotein profil , dette tal omfatter LDL eller " dårlige " kolesterol , HDL eller " god " kolesterol , triglycerider og andre lipider . Dit samlede kolesteroltal nummer anvendes til at angive dit hjerte sundhed, som folk med højt kolesteroltal tæller er i en større risiko for hjertesygdom end folk med lav kolesterol tæller . Lægelige eksperter anbefaler , at du tjekker dit kolesteroltal mindst hvert femte år efter det fyldte 20 . Din læge kan udføre en lipoprotein profil eller du kan købe en til brug i hjemmet

Test din Kolesterol


1 .
må ikke spise eller drikke noget væske ud over vand for ni til 12 timer før din test for at opnå nøjagtige resultater . Typisk er kolesterol test i morgen , så du kan hurtigt natten .
2 .
Din læge vil tage en lille mængde blod fra din arm for at udføre testen . Generelt , vil resultaterne være tilgængelige inden for to til tre dage .
3 .
Når du modtager dine testresultater , vil din samlede kolesterol være i form af et tal. Målt i milligram pr deciliter blod , dette nummer angiver den samlede mængde af kolesterol , hvad enten god eller dårlig , i din blodbanen . Resultaterne er lavere end 200 mg /dL betragtes optimal. Resultater mere end 240 mg /dL betragtes som en høj risiko .

Yderligere Fortolkning af dine Kolesterol Antal


1 .
Undersøg komponenterne i dit kolesterol test for at afgøre , hvilke foranstaltninger der eventuelt bør træffes for at sænke dit kolesteroltal . Da flere typer af gode og dårlige kolesterol er målt , er det vigtigt at kende sammensætningen af kroppens kolesterol til at bestemme , hvilke foranstaltninger der eventuelt bør træffes for at sænke dit kolesteroltal .
2 .

Se på LDL -kolesterol nummer, eller den foranstaltning af low-density lipoprotein kolesterol i kroppen . LDL kolesterol anses for dårlige kolesterol , for i store mængder , kan det blokere blodårerne og føre til hjertesygdomme . Et LDL -kolesterol tal mellem 40 og 100 betragtes som optimal , ifølge American Heart Association . Enhver med en LDL -kolesterol tal over 160 mg /dL er i risiko for hjertesygdomme .
3 .
Tjek din HDL-kolesterol , eller den foranstaltning af high-density lipoprotein kolesterol i kroppen . I modsætning til LDL kolesterol . jo højere er din HDL kolesterol er , jo bedre , da HDL hjælper med at beskytte din krop fra opbygning af LDL kolesterol i arterierneDen ideelle HDL er 60 mg /dL eller derover.
4 .
Overvej niveau af triglycerider , eller kolesterol i kemisk form , i blodet . Den mest almindelige form for kolesterol i kroppen , et højt niveau af triglycerider indikerer en høj risiko for hjertesygdomme . Ideelt set bør dine triglycerider være mindre end 150 mg /dL .

Relaterede Sundhed Artikler