effekten af lutein for øjnene
Eye-DENTIFIKATION
Lutein , findes rigeligt i frugt og grøntsager , er til stede i hele kroppen , men er især rigeligt i øjnene . Lutein findes i øjets linse og i nethinden , især i den gule plet , som er ansvarlig for visuel skarphed og nøjagtighed .Kilder
Lutein findes i mørk , grønne bladgrøntsager , gule og orange frugter og grøntsager , eller æg , og kan også tages som et supplement til at forbedre øjet sundhed og forebygge øjensygdom . Lutein kosttilskud er almindeligt træffes af ældre mennesker eller mennesker med en historie øje betingelser .beskyttelse mod frie radikaler
Lutein betragtes som en antioxidant , fordi den hjælper med at beskytte øjnene mod frie radikaler , som er miljømæssige påvirkninger ( nemlig solens UV -stråler ) , der forårsager skade . Tilstrækkelig lutein i øjets gule plet virker som "naturlige " beskyttende solbriller ved at filtrere skadeligt blåt lys og UV-lys .Øget Macula Pigment Densitet
Lutein øger makulært pigment density ( et lag af beskyttende væv over den gule plet ) , som ikke blot styrker øjets beskyttende evne , men styrker øjets vitale strukturer , hvilket forhindrer øjensygdomme ( især maculadegeneration ) og synstab forårsaget af skader og aldring af nethinden .nedsat risiko for grå stær
Grå stær er en fælles betingelse af den aldrende øjet , der er kendetegnet ved uklarhed af øjets naturlige linse , hvilket medfører nedsat syn . Lutein med til at styrke og beskytte cellerne i linsen , derfor forebygge grå stær .tillæg Side Effects
Ifølge www. clinicaltrials. gov hjemmesiden , kan Lutein kosttilskud tages sikkert med kun mulighed for mindre bivirkninger såsom synkebesvær tabletterne og hovedpine .Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad Er Nordic Walking?
- hvad meclizin HCI?
- hvad er de forskellige typer af sarcoidose behandling?
- Hvad er de forskellige fdevarer rige p C-vitamin?
- Hvad er rsagerne til underernring?
- hvad er de bedste metoder til astmabehandling?
- pentoxifyllin risici
- Hvad er forbindelsen mellem ADD og Ordblindhed?
- Hvordan vlger jeg det bedste je laser kirurgi centrum?
- Hvordan vlger jeg den bedste urte behandling for neuropati?