Find support: Guide til inkontinens supportgrupper

Inkontinens – du er ikke alene

Inkontinens er et problem, som alle typer mennesker står overfor, og det kan opstå i enhver alder. Der findes mange typer inkontinens, men de deler alle et pinligt problem. Hvis du finder inkontinens vanskeligt at tale om med venner og familie, kan at tilmelde dig en supportgruppe hjælpe dig med at finde måder at håndtere din inkontinens på.

Sådan finder du en supportgruppe

1. Kend din type: Der findes flere typer inkontinens. Du måske vil tilmelde dig en gruppe, der er specifik for din type.
2. Tilmeld dig en online gruppe: Der findes flere sider, der har debataforum, hvor deltagerne ved præcis, hvad du går igennem, og giver support. Disse typer inkontinens supportgrupper tillader anonymitet, hvilket kan gøre det nemmere for dig at dele dine erfaringer. Du kan finde en omfattende samling af debataforum hos Simon Foundation (se ressourcer nedenfor).
3. Kontakt National Association for Continence: Du kan ringe til dem på 1-800-BLADDER eller gå på deres hjemmeside for at finde lokale ressourcer, herunder supportgrupper (se ressourcer nedenfor).
4. Tal med din læge: Læger gives information og sæt til inkontinente individer. Informationen indeholder navne på lokale supportgrupper. Simon Foundation er en af organisationerne, der leverer dette til læger.
5. Kontakt Pull-thru Organisation: Hvis du har et barn, der er født med urinær eller fækalinkontinens (se ressourcer nedenfor).
6. Tjek din lokale avis: Se om nogen inkontinens supportgrupper er opført.
7. Deltag i et møde: Når du finder placeringen, fortsæt med at deltage. Grupp er altid åbne, som regel, for nye medlemmer.