Forståelse af normal urineringstid: Hvad er sundt?

Normal frekvens

Den normale hyppighed af urinering varierer fra person til person. I gennemsnit skal en voksen tømme i alt 1 til 1,5 liter urin fra blæren dagligt. Det oversættes til urinering hvert andet til tredje time på en dag, eller et gennemsnit på seks til syv gange om dagen, ifølge Bladder and Bowel Foundation. De fleste mennesker kan sove seks til otte timer om natten uden at skulle rejse sig for at urinere.

Normale variationer

Nogle faktorer forårsager normale variationer i urineringens hyppighed for voksne. En person, der drikker mere væske, vil urinere oftere end andre. Nogle mennesker kan vente længere mellem at tømme deres blærer. Når en mand ældes, er det ikke usædvanligt for ham at skulle urinere en gang om natten. Det kan også ske for enhver, der drikker store mængder væske før sengetid.

Årsager til ændringer

Ændringer i den normale urineringstid kan skyldes at drikke mere eller mindre væske end sædvanligt. Nogle mediciner virker som diuretika, som forårsager, at en person urinere oftere end normalt, ifølge "Mosby's Textbook for the Home Care Aide." Medicinske tilstande kan ændre en persons urinære hyppighed, herunder blærebetændelser eller forstørret prostata.

Behandling

For en person, der oplever mere hyppig urinering end normal, kan justering af, hvor meget han drikker eller hvornår han drikker det, bringe lindring. Hyppig urinering forårsaget af et medicinsk problem som forstørret prostata vil blive lindret ved at behandle den underliggende medicinske tilstand, der forårsager problemet. Terapi, herunder blæretræning, kan hjælpe en person med at urinere mindre hyppigt.

Overvejelser

En person kan urinere mere eller mindre hyppigt end gennemsnittet og stadig være normal. Hvis en person pludselig begynder at urinere langt mere hyppigt end normalt, og hvis behovet for det forstyrrer evnen til at arbejde eller nyde sit liv, bør hun kontakte sin læge. Nogle gange er en ændring i urinær hyppighed det første tegn på et medicinsk problem. Enhver ændring i urinens farve skal noteres, ifølge National Institutes of Health.