Forstå alkohol & voksne sengebæsere: Årsager & løsninger

Sengebæsere, også kaldet nokturn enurese, er tabet af blærekontrol og ufrivillig urinudskillelse under søvn. Denne tilstand diskuteres ikke åbent, kan være meget pinlig for voksne, men det er ikke en usædvanlig lidelse. Årsager til enurese kan inkludere urinvejsinfektion, medicin, diabetes, stress og angst. En anden årsag kan være alkoholinntag.

Væsker

Forbrug af for mange væsker, herunder alkohol og koffein, kan øge en voksens risiko for sengebæsere. Mayo Clinic rapporterer, at dette er ret almindeligt hos personer, der forbruger for mange alkoholiske drikkevarer.

Dyp søvn

Når du drikker for meget alkohol før du lægger dig, kan du sove så dybt og roligt, at du simpelthen ikke opdager, at du skal på toilet. I denne tilstand kan du ikke vågne nemt, hvilket kan resultere i sengebæsere.

Blæren

Når man forbruger en stor mængde alkohol, producerer kroppen mere urin for at udskille alkoholindholdet i blodet. Det vil medføre, at blæren fyldes oftere, hvilket kræver flere toiletbesøg, hvis personen kan vågne.

Dæmpede sanser

Alkol dæmper individets sansesystem. Ifølge Sleepwetting.com vil hjernen reagere langsommere, når man er under indflydelse, og det kropssignal fra blæren vil blive ignoreret.

Forebyggelse

Undgå at drikke alkohol tre timer før sengetid. BedwettingAnswers.com anbefaler også forskellige behandlinger til at styre sengebæsere, herunder alarmer, medicin og blære- og drikketræningsprogrammer.