Håndtering af recidiverende cystitis: En omfattende guide

Recidiverende cystitis – forebyggelse og håndtering

Cystitis forårsages af bakteriel infektion. Hvis recidiverende cystitis er et problem, kan der træffes forebyggende foranstaltninger. Følg nedenstående trin for at bekæmpe recidiverende cystitis.

Det skal du bruge

• Læge
• Drikkevand
• Bruser

Forebyggelse og håndtering – trin for trin

1. Drik masser af vand. Meget vigtigt. Så længe du ikke er på kemoterapi eller stråleterapi, kan du også drikke tranebærssaft – den har gode infektionsbekæmpende egenskaber.
2. Hold ikke urinen inde. Hvis du skal, så gå. Jo længere du holder urinen, når du har trang, desto værre kan du gøre situationen.
3. Tag bruser i stedet for bad. Personer med øget infektionsrisiko har gavn af at bruse i stedet for at bade. Hvis du skal bade, så brus af derefter.
4. Urinér efter samleje. Så hurtigt som muligt. God tid til at drikke et glas vand for at skylle bakterier ud.
5. Tørre forrest mod bagest efter afføring. Forhindrer spredning af bakterier – god hygiejne for alle.
6. Skrub ikke i skede- og analområdet under bruser. Rens blidt. Huden er meget følsom her og mere udsat for irritation end andre steder.
7. Undgå irriterende midler på genitalområdet. Deodorant-spray, intimspray. En blid såpe under bruser er tilstrækkelig til renhold.

Yderligere forebyggende foranstaltninger

• Daglig tranebærekstrakt eller D-mannose
• Probiotika (laktobaciller) – især ved antibiotikabehandling
• Undgå tætte syntetiske undertøj
• Behandl forstoppelse
• Vægttab ved overvægt
• Rygstop
• Ved postmenopausale kvinder: lokal østrogenbehandling (kræmer/ring) kan forbedre urinvejsmukosa

Hvornår skal du til læge?

• >3 UVI/år eller >2 på 6 måneder
• Symptomer ikke bedrer ved standardbehandling
• Blod i urin, feber, flanksmerter
• Graviditet
• Mænd / børn med UVI (altid uredning)

Recidiverende cystitis er frustrerende, men med systematisk forebyggelse og ret behandling kan frekvensen reduceres markant.