Naturlige tilgange til lindring af urinvejsinfektioner

Urinvejsinfektioner (UVI)

En UVI, eller urinvejsinfektion, forårsages normalt af bakterier, der træder ind i urinvejene fra urinrøret, røret, hvori gennem urin udledes fra kroppen. Denne infektion kan være meget smertefuld og kan føre til mere farlige tilstande, såsom blære- eller nyreinfektion, hvis bakterierne gør sig vej op ad urinrøret. Af denne grund er det vigtigt at søge professionel medicinsk hjælp, når en UVI er til stede. Dog er der en række naturlige midler, der kan sættes i brug indtil og efter en behandling er foreskrevet af en læge.

Tranebærssaft

Tranebærssaft er fuld af antioxidanter og mange andre næringstoffer, der hjælper med at fjerne bakterier fra urinvejene. I 2004 viste en placebo-kontrolleret undersøgelse, der varede 12 måneder og studerede 150 kvinder, at tranebærssaft er effektiv til signifikant at sænke antallet af patienter, der har en UVI hvert år. Selvom tranebærssaft måske ikke helt eliminerer UVI, kan den give nogen lindring fra og forebygelse af intense UVI-relaterede brændende sanser. Drik et 8 oz. glas til hvert måltid for bedste resultater.

Sure væsker

Sure væsker som citronsaft og æblecidereddike kan være meget hjælpsomme til at rydde urinvejene for bakterier. Æblecidereddike er især effektiv, fordi det hjælper med at skabe et miljø, som UVI-fremkaldende bakterier ikke kan overleve i. Drik et halvt kop af en af disse væsker om morgenen for at lette urinære smerter hele dagen. Eller, hvis du ikke nyder at drikke ren eddike (de fleste gør ikke), tilføj 2 spsk. æblecidereddike til et glas tranebærssaft for dobbelt UVI-bekæmpelse.

Urter

Echinacea, Oregon grape rod og goldenseal rod er urter, der virker meget effektive til at bekæmpe UVI. Goldenseal er vel-dokumenteret som et antimikrobielt urt. Hver af disse kan købes i supplementform i sundhedsbutikker og apoteker. Følg anvisningerne på supplementemballagen for korrekt brug.

Et urt kaldet bjørnebus (uva ursi) er bevist i kliniske forsøg at virke som et kraftigt antisceptikum. Bland dette urt som et te, med 2 spsk. bjørnebus til en kop vand og drik dagligt.